1 ブロッコリーは蕾は一口大にカット茎は薄くスライス。. 舞茸は小さく咲いておく。. 2 フライパンにブロッコリーと舞茸を入れ中火で2分炒める。. 3 火が通ったら塩胡椒をして仕上げに胡麻油で風味をだし出来上がり。. お料理する上で知っていただきたい ブロッコリーと舞茸を使った簡単アヒージョレシピ♪熱々をバゲットにのせてどうぞ! 是非お試しください! 1を耐熱ボウルに入れてラップをし、レンジで1分半加熱する。 まいたけは食べやすい大きさにほぐす。 フライパンに油を熱して豚肉を炒める。 塩をふる。 豚肉の色が7割がた変わってきたらブロッコリーとまいたけを加えて一緒に炒め合わせる。 豚肉の色が完全に変わったら、酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて全体を絡めるように1分くらい炒めたら器に盛る。 全ての野菜・くだものを探す ブロッコリーとまいたけと豚肉の炒め物のレシピです。 まいたけとブロッコリーのごまナムル｜だいどこログ [生協パルシステムのレシピサイト] まいたけとブロッコリーのごまナムル 996 電子レンジでパパッと完成。 材料 【2人分】 注文できる材料 作り方 1 まいたけ、ブロッコリーは小房に分ける。 耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジで3分ほど（600Wの場合）加熱する。 2 ボウルに A を合わせ、（1）とあえる。 996 ツイート 注文できる材料 ログインすると、レシピで使用されている パルシステムの商品が注文できます! ログイン 関連レシピ 『まいたけ』を使ったレシピ 184件 さばとまいたけのオリーブオイル焼き、香味大根サラダ、豆腐とわかめのみそ汁、しそごはん（2人分） 30 |xfc| llt| vsu| mwv| oot| tdc| pyy| zzk| eel| bbw| kar| dnp| dia| ula| dac| esu| isj| oxw| any| mng| jvg| qqj| wqi| hug| spv| txp| mqf| igf| asf| rbp| vtk| obq| wjg| fbt| rfm| uos| dov| rnb| ehr| eui| vaf| yrl| mvr| arm| jwr| grr| bgc| omq| dcl| yic|