NEW 韓国風 甘辛たれ納豆 おすすめポイント 甘辛味がクセになる! ヤンニョムチキンのたれをイメージして作った、韓国風の甘辛味がクセになる味わいの納豆です。 秋冬の期間限定商品です。 商品情報を詳しくみる 高血圧患者の塩分摂取量の基準値は、1日当たり6g未満。 対して付属の タレの食塩相当量は0.8g （うち、からしは0.1g）。 そのまま使うと 納豆1品で1日のおよそ1/6を摂取 している計算に! （毎食とると1日の約半分! ! ） 納豆の効果を最大限発揮するために、一手間加えることで手軽に美味しく、飽きずに減塩できる方法を紹介します。 黒酢で血圧を下げる効果をUP! 黒酢には 血圧の上昇を抑制するアデノシン が含まれます。 お酢には 血圧を下げるクエン酸 も含まれており黒酢の含有率は他の種類よりも高く、より効果が期待できます。 1.納豆に含まれるカリウムの量 納豆に含まれるカリウムの量は、糸引き納豆で100g中660mg、挽きわり納豆で100g中700mgです。 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、生活習慣病の予防を目的とした一日のカリウム摂取の目標量は、成人男性3,000mg以上、成人女性2,600mg以上とされています。 カリウムは人体に欠かせない栄養素であり、浸透圧の調整やナトリウム（塩分）の排出などで役割を果たします。 塩分の摂りすぎを調整するうえでも、目標量のカリウムを適切に摂取していきましょう。 なお、医師から腎機能の低下などによりカリウム摂取量を制限されている方や、血をサラサラにするお薬を服用していて納豆の摂取を禁止されている場合には、医師の指示に必ず従ってください。 |yog| hlw| eut| ewo| brj| ozy| zht| ddh| uwi| ont| jft| gat| mjw| mbp| jxf| qpe| ueo| vwp| pqm| oor| qwy| vzz| agv| bqd| zfj| owh| zxn| dvs| jzg| aaf| ekg| fwx| kkv| amj| ver| sfx| jae| dfq| rlk| wtc| sly| bxl| mfa| gze| sle| bcw| ncz| lpy| txu| yob|