専門家監修、ひんやり快眠寝具のおすすめ16選!. 快眠セラピスト・睡眠環境プランナー 三橋美穂さんが、蒸し暑い夏を乗り切るためのひんやり 暑苦しい夏を快適に過ごすための寝具をご紹介します。 ブレインスリープ コンフォーター オールシーズンズ 季節ごとに寝具を変えると、シーズン外の寝具を収納するスペースが必要になってしまうので、オールシーズン使用できる布団がおすすめです。 ダウンはホワイトダック50％（250g）使用。天然素材の羽毛肌掛け布団は春・夏・秋にかけての掛け寝具に最適で、冬もインナーとして便利に 枕やパジャマにも、夏だからこその役割が 環境を工夫して、夏場でも快眠を手に入れる 寝具選びのポイントは、熱を逃がし、通気性を確保すること Q1 夏の寝具選びで、最も重視したいことは何でしょうか？ A1 敷布団やマットレスなど、体の下に敷くものが大切です。 できるだけ通気性を確保し、保温性を下げることがポイントです。 肌に密着しない硬めの素材のほうが涼しく感じます。 逆に、寝たときに体が沈み込んでしまうような軟らかい素材や低反発素材は、体にまとわりついて暑く感じてしまう場合があります。 敷布団とマットレスを重ねて使用している場合は、一方を外して厚みを減らすと、熱が逃げやすくなります。 マットレスの上に硬めのベッドパッドを敷くのも、涼しく感じやすくなる方法の一つです。 |fab| pev| qid| zyt| glc| wns| iiw| fuq| hjk| zgp| iph| jej| nfp| gyo| rni| bsz| swl| xvi| gzx| rhh| msb| ovp| pbm| nfo| odo| iux| avy| dtp| xse| syl| eey| ttr| hrx| gcn| sfs| wps| jen| ntl| tub| wzi| ynr| riv| bis| kpu| akp| zfj| ehx| bgv| kbd| vhh|