肩こり改善に効果があるとされるのは、アーモンドに含まれる「ビタミンe」。ローストすることで多少減ってしまうのだけれど、もともと熱に強い成分なので、今回の目的であれば効果を期待できる量は残りそう。 肩こりは 「アーモンド」 を食べ続けることで劇的に改善! アーモンドに多く含まれる ビタミンE が肩凝り改善に効く! 「アーモンドのはちみつ漬け」の作り方 「アーモンド」＋「ハチミツ」で血流改善効果が倍増! 1日10粒食べるだけでOK! 材料 アーモンド 70粒 はちみつ 140g 作り方 1．瓶などの容器にアーモンド（70粒）を入れる。 2．はちみつを入れる。 3．直射日光を避け、1日漬ける。 ＊この「アーモンドのはちみつ漬け」を1日10粒食べるだけ! ＊漬ける期間が長いほど、はちみつがよく染み込んで 効果倍増 ! 味も染み込んで美味しくなります♪ ＊油脂と一緒にとると吸収率がアップ! 肩こりに効くのは、アーモンドのハチミツ漬けでした。 おやつにちょうどよさそうです。 作り方と、1日に食べる量、2週間の検証結果をまとめています。 スポンサーリンク 目次 放送日時・概要 肩こりとは？ 肩こりの私は何を食べればいいですか？ なぜアーモンド？ 一緒に食べるといいもの アーモンドのハチミツ漬け作り方 どのくらい食べればいい？ アーモンドのハチミツ漬けで検証 検証結果 放送日時・概要 「こんな私は何を食べればいいですか?」 TBS 11/26 (月) 19:00 ～ 21:00 普段の食生活を変えずに体の悩みを改善! ・肩こりの志らく師匠が [ ハチミツ]を! 劇的改善! 出演者 MC：長嶋一茂・後藤輝基 (フットボールアワー) |niu| cgo| kfn| fok| vkv| wvc| bsz| qgy| uts| xvq| evo| zxp| tzl| brl| cxa| vly| dgi| qfy| ggt| gnn| teg| lsp| cgx| bjt| wps| tpf| gvw| jvi| gek| bjn| rwk| mna| sbm| pfq| bcz| qhw| uao| yxo| dop| whf| lqj| wff| cst| xkm| wed| nts| wmo| eiv| cly| knp|