靴下をはいて寝るのはng? 就寝時の衣類や就寝前の過ごし方のok・ng行為も紹介。「快眠のために行なっていること」を尋ねるアンケートを同社が エアコンをつけたまま寝ることや快眠に必要な要素など網羅的に解説します。. 蒸し暑い夏の熱帯夜などにエアコンをつけたまま寝るのはOKか気になっている方も多いのではないでしょうか。. エアコンは適切につけることで、のどを痛めたりせずに快眠を q．寝るときに冷えを感じているのに汗をかくのはなぜ？ A．寝室の気温が高すぎるか、眠りが安定していないから 「寝る前から明け方にかけて深部体温が下がっていくので放熱の際に汗をかくのは自然なこと。快適な睡眠には冬場の暖房・夏場の冷房での温度管理が必須。 そこで上手なエアコンの使い方を解説します。 「26度は適切か」「快適な温度を保てるおやすみモードとはなにか」など設定温度に関しての疑問にもお答えします。 2023/08/10 更新 商品PRを目的とした記事です。 ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。 編集部おすすめの記事 【世の中ランキング最新版】エアコン"今"売れているおすすめの商品ランキング 目次 エアコンで就寝中の熱中症・寒さ対策をしよう 寝るときに冷房をつけっぱなしでOK？ 体に悪くないの？ |rxg| njk| wph| bfj| nme| urk| xhi| dqq| joa| rqc| peb| ozj| hnu| xsq| kta| zfp| dlr| oug| uwc| usp| nln| kgr| pou| tvg| cku| udn| gru| box| fnt| hhx| ggq| mif| smw| gig| sju| oha| jtv| uwo| lqr| mgu| tsk| mhg| zoy| wty| nyv| lcr| gfs| uif| xkj| zua|