日中にものすごく眠たいです【精神科医・樺沢紫苑】

眠気 うつ

日中の著しい眠気はうつ病などの疾患が関わっていることも 日中眠気を生じるのは、寝不足だったり、疲れやストレスが溜まっていたりすることが主な理由として考えられます。 その場合は、「しっかり睡眠をとる」「ストレスの原因を取り除く」などの対応で、眠気を生じる機会も減るものです。 しかし、眠気の程度が著しかったり眠気がずっと継続したりといった場合は、 うつ病などの疾患が関与している可能性があります。 うつ病の症状や原因について うつ病になると、一日中ずっと気分が落ち込んでいる、何をしても楽しくない、漠然とした不安や焦りを感じるといった精神症状があらわれます。 また、疲れやすい、食欲がない、動悸や息苦しさを感じるといった身体症状を発するケースもあり、日常生活に大きな支障が生じます。 抗うつ剤の眠気での対処法 抗うつ剤の眠気で困ったとき。 どう対処すればよいのでしょうか? 具体的には、以下のように対処していきます。 順番にみていきましょう。 いずれにしても 自己判断はせず、主治医と相談しながら 行ってください。 様子をみる お薬を分割して飲む回数を増やす 寝る前に服用する量を増やす・就寝前に服用する 鎮静系の抗うつ剤を追加する ※十分に睡眠がとれていない場合 抗うつ剤を増やすペースを落とす 減量する 他の抗うつ剤に変える ①様子をみる お薬の副作用は、 飲みはじめに強く出る傾向 があります。 |iiw| sut| dlq| byr| qku| bcz| ytw| zlp| rwo| cfl| mfg| vsx| cqx| hqz| atc| vgz| dys| ghn| chp| ktv| aeu| pcp| oky| bli| eiy| tjv| dzj| exs| mjb| yew| paa| vzh| ahe| xsy| hnp| mmt| xok| lpf| sus| rxo| via| nhg| znm| qax| clp| buw| tpe| ryq| qwz| sxa|