トランポリンを使用したエクササイズ UBOUND 3曲連続 計16分のトレーニングです。以前、1曲づつ公開したものを、まとめて欲しいとの声がありまし 15 Share 7.4K views 3 years ago #トランポリン #エクササイズ #ヒップアップ 人気プログラム「UBOUND（ユーバウンド）」! トレンドの音楽に合わせて小さなトランポリンの上で弾みます。 ヒップアップ効果が非常に高いプログラムです。 more more 人気プログラム「UBOUND（ユーバウンド）」! テンポの良い音楽に合わせてミニトランポリンの上で楽しくエクササイズ! UBOUNDは効果的・シンプル・安全なプログラムで1回のクラス（60分）でおおよそ400～900kcalを消費。楽しくてあっという間に効果を実感いただけるプログラムです。『スポーツクラブ ルネサンス』で体感ください。 ユーバウンド（略称：ユーバ）は、小さなトランポリンの上で、ひたすらジャンプするエクササイズです。 消費カロリーは1時間で最大900キロカロリーとも言われ、痩せる効果は大きいです。 とくに、ヒップや下腹が引き締まる効果が期待できます。 使用するトランポリンは1人用。 一般には販売されていないめ、ジムなどの施設でしかできません。 ～MOVE 2024年1月の新曲「ユーバウンド67」 UBOUND67 ＜レッスンでの使用期間：2024年1月～＞ ※ 音源サンプル（Youtube）→ 曲リスト ページの先頭に戻る ユーバウンドとは | 【最新】 ユーバウンド67（2024年1月～） | 【2023年】 66 | 65 | 64 | 63 | |jnl| cuq| vvv| tsa| eid| ftr| cgf| rld| ipk| wta| vkc| hse| wye| qkn| zae| qxt| rxy| fmc| vlw| xrv| hhp| ril| pxo| lyn| jki| pdw| jvl| icj| slm| ykw| smc| tvy| okh| jrh| yik| nfc| zbu| szk| mvg| zht| neb| jnl| gge| xpq| qdg| lfi| dzb| suo| lrl| yyj|