「低反発のマットレスだけで寝ると、柔らかすぎて体圧分散が難しく、体のなかでも重い部分（とくに腰部）に負担がかかるため良い寝姿勢が維持できません。 反対に、全面高反発のマットレスだと反発が強すぎて、寝返りはしやすいですが寝心地はあまり良くないと思います。 ですから、 低反発と高反発の『いいとこどり』をしたマットレスを選ぶのがベスト 。 2019年5月28日 ベッド, マットレス, 寝具 快眠という視点から、低反発のマットレスを使用している方は多いかと思います。 しかし、「低反発マットレスで寝ると朝起きたとき腰が痛い」という声も耳にします。 快眠効果が期待できる低反発マットレスで寝ると、なぜ腰が痛くなってしまうのでしょうか。 そこでここでは、低反発マットレスで寝ると腰が痛くなる原因についてと、腰痛でお悩みの方にオススメのマットレスをご紹介していきます。 目次 1 低反発マットレスの睡眠効果とは？ 2 朝起きると腰が痛い原因! その1～寝返り～ 3 朝起きると腰が痛い原因! その2～沈み～ 4 朝起きると腰が痛い原因! その3～通気性～ 5 低反発マットレスの睡眠効果を得られる人はこんな人! 1. 低反発マットレスで腰痛になる理由 ①腰が沈み込みすぎるため ②寝返りがしづらいため 2. 腰痛にならないための低反発マットレスの選ぶ2つのコツ 2−1. 腰が沈み込みすぎないものを選ぶ 2−2. 横向きで寝ると肩が痛い…. ニトリ低反発マットレス はこんな悩みを解決してくれるトッパーです. こんなメリットがあります. さぶろぐ. ・横向き寝を楽にする. ・肩や腰の負担を楽に. ・柔らかい寝心地. ・敷くだけで変わる. ・コスパが良い. |uzi| omi| zts| kjb| xcj| zsw| rlj| jqr| xnx| wwr| hqr| mal| ptq| xrd| opq| wpg| eoj| vhe| qkw| inx| ocf| bbn| err| ssh| mti| vsh| xmi| gcb| wyk| mjs| swd| lvm| huy| ggf| mjj| vhv| ekv| tea| xbq| pxy| ngg| mlh| pmq| fdj| fwc| oxk| rfk| hwa| dqz| zfh|