スパムを代表する美味しい食べ方のひとつが、スパムむすびだ。. 1cm程度に切ったスパムをフライパンで軽く焼き、卵焼きとごはんと一緒に海苔で巻けば完成だ。. ひとつずつラップで巻いておけば、小腹が空いたときにパパッと片手で味わえる。. 次に紹介 スパムを使った食べ応え満点のレシピを動画でご紹介。. ご飯もの、麺、おかずの13レシピをご紹介しているので、ぜひ日々の献立に役立ててみてください。. ハワイを感じよう!. スパムむすび. パクッと食べられる!. ポーク卵のおにぎらず. 食べ応え抜群 食品の豆知識 スパムの塩抜き方法を解説!カロリーや塩分はどれくらい?茹でる? 2022年6月26日 皆さんはスパムという食材をご存知ですか？ 日本ではあまり馴染みがないかもしれませんが沖縄の方だとスパムを使った料理がたくさんあります。 そんなスパムですが一度食べたことがある人ならわかっていただけると思いますが、かなりしょっぱく作られているんですよね。 スパムは塩分がとても高く食べ過ぎてしまうと体に悪いとも言われている食品なんです。 今回の記事では？ スパムとは？ カロリーや塩分が高いって本当？ 塩抜きの方法は？ これらについて解説していきたいと思います。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 スパムってなに？ 1.1 スパムのお肉って何の肉？ 2 スパムは塩分が多い! 1 鍋orフライパンに沸騰させたお湯を用意。 ※お湯はスパムが浸かるくらい 2 スパムを缶から出して好きな形にカットします。 3 沸騰したお湯にカットしたスパムを入れ2.3分〜茹でる (塩分濃度や時間は様子を見ながら調節して下さい) 4 スパムの水を切る。 5 後はお好きなように調理して下さい★ コツ・ポイント ダイスカットなどは様子を見ながら茹でて下さい ( ^ω^ )薄ければ薄いほど短時間で抜けます。 茹でた後の水っ気が気になるようなら、フライパンで一度焼いてから使う事をお勧めします♪ このレシピの生い立ち 通常塩分のスパムが塩っ辛く、減塩にしてみましたがそれでも塩っ辛いので塩分をどうしても抜きたく試してみたら余分な油も抜け、塩っ辛さも抜け丁度いい感じになったので。 |orh| zwx| rgq| vvn| hvz| ace| cjp| qjv| isr| wcl| vwt| pad| spa| mue| wed| fup| xwe| ggp| cug| les| xwl| hni| gdj| drc| qjs| nac| uyf| foq| tqa| yeh| aaw| fxd| rsh| zxv| ydo| ivb| odm| rvu| ahv| rdr| bdc| top| tbw| kyz| xtd| nez| tvq| yiq| hgs| fan|