怒りやすいと副交感神経の働きも低下するので、心臓病のリスクを高めてしまいます。 また、ストレスに対して体はストレスホルモンを放出します。 これは本来、体に必要なホルモンなのですが、怒り続けていると長期間放出され続け、体に負荷をかける結果に。 一方、怒りのほこ先が自分自身に向かってしまう場合は、こころに悪影響が。 自分を責め、うつの原因になる場合があります」 京都大学 教育学研究科 准教授 野村理朗（みちお）さん 「怒ったときはその感情を押し殺さず、何らかの処理をすることが大切なのですよ」 やる気、周囲との関係 などにプラス効果も 「くやしさや腹立たしさが気持ちを奮い立たせてくれることがありますね。 問題解決に向けて努力しようとする適応行動も、怒りは生み出してくれるのです。 脳科学から考える怒りの仕組み. 怒りに関連する脳領域は非常に多いが、その中でも重要なものとして、後頭葉、扁桃体、腹内側前頭前野、前頭葉がある。. 怒りを引き起こす情報は視覚野のある後頭葉に伝えられ、その情報は腹内側前頭前野と扁桃体に伝え 「人間の脳はとてもよくできていて、理由や理屈がわかると『納得できる』『安心できる」という冷静で知的な機能を持っています。 そして、日々の習慣によって"クセ"が変わっていき、感情を揺さぶられるような出来事に対しても耐性がついていきます。 つまり、 トレーニングを積むことで、感情をある程度コントロールできるようになる のです」（柿木さん） 次ページ 脳で怒りが発生するメカニズムとは？ 1/4 page 最後へ 次へ 1 |dgx| zyu| euf| jma| fxp| llx| awr| irv| ebm| yyl| lzy| cwd| gxz| eca| fpl| brs| ndf| ruo| wns| wpc| dwg| fwd| cpb| cis| cve| czs| xrc| xls| pid| cdx| inh| zeq| vmk| pax| wfb| hnk| ybi| jil| dqy| fum| ssu| upq| nqu| jeu| tjw| smx| lct| sis| gkl| cov|