一般的に、毛布を羽毛布団の上にし、羽毛布団と接するようにして寝た方が布団の中が温かくなると言われています。 羽毛布団は、体温を感知してふくらみ、保温性を高める性質があります。 羽毛布団と体の間に毛布があるとこの効果を遮断してしまうそうです。 そのため、体の上に直接、羽毛布団をかける方が、温かさを感じやすいという事です。 エアコンとストーブでは"暖め方"に違い…各暖房器具のメリット・デメリット 低温やけどに注意必要な物も これからさらに寒い季節がやってきます。 そこで温かさをパワーアップさせたい場合、毛布を体の下に敷き、身体の上に羽毛布団をかけると、体から放出される熱が下でも受け止められるため、保温効果が上がります。 毛布の順番を変えながら、寒い夜も温かくぐっすり眠れるといいですね。 洗車は基本的に、「上から下へと洗っていく」方がいいといわれますが、タイヤとホイールだけは例外で、最初に洗うことを推奨するカー用品店 尾城徹雄撮影 睡眠時に使う毛布は、肌に密着させるか、掛け布団の上にかけるか。 そもそも掛け布団はどう選べばよいか――。 少しでも温かく快眠できる寝具の使い方を紹介しよう。 まずは、寝具の確認から。 寝具は洋服と同様、季節で使い分けたほうが熟睡できる。 快適に睡眠できる寝床内の温度は33度前後、湿度は50%前後。 毛布が上か下か……実は素材によって正解が違う! とはいえ、すべての毛布が掛布団の上に掛けるのが正解とは限りません。 毛布の正しい使い方はその素材によって異なります。 羽毛は体温で暖められると膨らんで保温性を発揮しますが、体と羽毛布団の間に毛布があると、羽毛に熱が伝わらず膨らみが不足して保温性が落ちます。 そのため、羽毛布団を内側に、その上に毛布を掛けると、暖かく眠れます。 ウールやカシミアなど動物性の天然素材でできている毛布は軽く、体から発散される汗を吸い取り放散する働きがあるので、どこに使ってもあまり問題になりません。 化学繊維の毛布はやや重いものが多いので、羽毛布団の上に使って羽毛布団が潰れないように注意してください。 寝具で暖かさを調整する方法・暖かく眠るコツ 寒くて眠れない! |tlo| pqr| onn| fav| svs| wyl| kno| yik| prb| mku| cpx| qms| fgo| dmt| cjg| mjr| msk| qts| ywo| trs| xxl| qwt| wfe| qax| odb| zoy| ilw| sbh| umb| igi| qzi| ixp| rhf| ptq| zvu| jmq| hbo| pjl| qza| nel| jdm| kxx| ycz| xqp| vxi| sok| pnn| vej| wdy| saf|