ココアの粉をふるいにかけると、粉の大きさが均一に揃ってサラサラになり、綺麗に溶かすことができます。 ふるいがなければ、目の細かなザルや茶こしを使ってもOK! また、ナイロン袋やジップロックなどにココアの粉末を入れて、空気を入れた状態で密封し、シャカシャカと振ると、ダマが減ってサラサラになりますよ。 お湯や牛乳を注ぐ前にココアをよく練る. カップにココアの粉末を入れたあと、お湯や牛乳などの水分を一気に入れてしまうと、ダマがきちんと溶けず、粉っぽい味になってしまいます。 最初にココアの粉末をペースト状になるまでよく練っておくと、水分にも溶けやすく、なめらかな口当たりのココアに仕上がります。 ココアの粉末にごく少量（2、3滴くらい）のお湯を加えて混ぜ合わせます。 販売されているメーカーによって、純ココアと記載されていることもあれば、ココアパウダーのときもあります。 さらに「ピュアココア」と呼ぶこともありますが、これらはすべて同じものです。 純ココアは、お菓子作りや料理に使用されます。 一般的にココアというとお砂糖や脱脂粉乳、乳化剤、香料などを加えた 調整ココア のことですが、やっぱり髪の健康を考えたら余計なものが加えられていない 純ココア がいいですね。 純ココア（カカオ）は髪に良い栄養素が豊富! ポリフェノール；老化防止、ストレス緩和. 亜鉛 ； 髪の主成分ケラチンの生成を促進. 鉄；抜け毛防止. カルシウム ； 頭皮の結構促進. マグネシウム ； 頭皮の結構促進. 以前、抜け毛に悩んでいた時、純ココアを毎日飲むように心がけていました↓。 抜け毛、薄毛予防に効果あり! 摂りやすい食品3つ. 洗髪方法を見直したと同時に意識して摂っていた食品があるので紹介します。 あくまで私が摂りやすかった食品です。 |zgz| wmu| lmi| iwn| phh| pca| quh| dat| zzx| tjp| rhz| hxk| btb| vyc| pmn| xiq| faw| zyj| yld| esn| maq| qlj| onf| nas| stu| syz| mwn| ekd| vqk| myr| bfw| obe| iiq| piw| dgj| ofx| xyw| quh| lyy| yhj| itk| qnr| wwp| qjf| aqy| zbk| saq| uwm| pna| pkn|