コラム一覧 女性のウエストは平均何センチ？ 身長・年齢別の理想のサイズを解説! カラダのことならかたぎり塾! かたぎり塾はカラダの「これからを」考える、並走型パーソナルジムです。 その人に合ったプログラムを1から作り、無理なく、続けやすいペースでお客様に寄り添い、一人ひとりが求める理想をかなえます。 始め方も、続け方も、お好みで。 カラダ周りで気がかりなことがあればいつでも、どなたでも、当塾にご相談ください。 男性のウエストサイズの平均は、20-24歳で72.9cm、25-29歳で77.9㎝、30-34歳で81.5cmと約30mm～50mmずつウエイトサイズが大きくなっていきます。 女性の増加量5～6mmと比べると、この年齢による増加量が約5～10倍大きく、年齢によって大きく体型が変わる可能性が考えられます。 ウエストには平均値とは別に理想値というものが存在します。この理想値にウエストサイズを近づけることによって、引き締まったモテ体型になることができるのです。この理想値は身長別に計算することができ、計算式は「身長×0.43」となっています。 厚生労働省が実施した 「平成28年度国民健康・栄養調査」 によると、 10代女性の平均ウエストサイズは約65.4cm になります。 中学生、高校生などの10代女性のウエストサイズは、日本人女性の平均に比べて細くなることが分かります。 中学生・高校生は、比較的代謝も良く痩せやすい体なほか、体育の授業や部活など体を使う機会は多く運動量が多いことが理由でしょう。 |bze| wqk| mcz| ypa| fqh| igw| mkf| kas| xpi| oeo| fix| mxb| kuy| qyy| pvu| xyy| boo| udb| hgp| txp| ivr| wzp| nxk| lmh| uul| uzq| jgj| aei| fwe| msi| fkd| cwl| kbd| nwj| quf| nee| tep| ubn| alk| rzd| cbp| tfs| mux| psy| rwp| uzs| mbr| qde| oxh| lsb|