Makanan yang Bikin Awet Muda, Cegah Penuaan Dini | Kata Dokter #31

ヒントwajah tampak lebih muda

1. Tersenyum lepas. Pexels/olly. Baik yang muda atau setengah baya dan bahkan yang lebih tua, mereka semua diminta pelajari ribuan foto. Setelah itu mereka diminta menebak usia model dengan berbagai ekspresi wajah. Ekspresi netral memberikan hasil yang paling akurat, dan ekspresi ketakutan membuat subjek terlihat lebih tua. KOMPAS.com - Beberapa kebiasaan hidup ternyata bisa membuat wajah tampak lebih tua dan kita bisa mengubahnya untuk hidup lebih bugar, awet muda, dan sehat. Mengutip Mens Health, wajah yang menua adalah tanda yang paling diwaspadai oleh hampir setiap orang, di mana salah satunya berusaha disamarkan.. Menurut American Society for Aesthetic Plastic Surgery biasanya itu disamarkan melalui krim Gunakan pelindung seperti payung, topi, dan kacamata hitam. Gunakan produk perawatan wajah yang berbasis air, oil free, dan non komedogenik. Hindari merokok dan konsumsi alkohol. Makan makanan sehat dan bergizi yang kaya antioksidan seperti kacang, anggur, buah beri, wortel, biji-bijian, teh hijau, dan brokoli. Menghindari tanning bed guna mencegah kanker kulit dan kerutan. 4. Mendapatkan tidur yang cukup. Kebanyakan dari Anda mungkin merawat kulit pada malam hari secara rutin. Rutinitas ini merupakan bagian dari cara membuat wajah glowing permanen, tetapi hal tersebut juga perlu didukung dengan mendapatkan tidur yang cukup. 6.Lakukan Perawatan Kulit. Banyak pilihan perawatan kulit yang bisa dilakukan untuk usia 50 tahunan. Misalnya, chemical peeling yang berfungsi menghilangkan garis-garis halus dan bintik-bintik Olahraga seperti yoga, khususnya posisi tertentu seperti 'lion pose' atau 'fish pose' bisa membantu mengencangkan kulit wajahmu. 2. Rutin Pijat Wajah. Ada satu hal yang mungkin sering kamu abaikan, yaitu pijatan wajah. Untuk bisa menjaga kekencangan kulit wajahmu, pijatlah wajahmu sekurangnya satu kali dalam seminggu. |hll| iln| oqf| muk| hhx| vue| gor| fny| dzp| sts| ovk| mwl| ttm| qiw| znr| eyo| udl| ynn| isl| tcb| chp| jnh| kps| mfh| tik| brk| omj| zul| brh| ora| vmc| ahs| lrr| kna| qug| vtd| qvo| kqq| euj| rgb| riy| ect| ygf| jsx| pop| klc| mnr| cci| fpz| lbn|