対人恐怖症とは、他人からどう思われているかが気になるあまり、不安な対人場面や状況を回避することによって日常生活や社会生活に支障が出る状態のことです。 誰もが人前で緊張をしたり不安を感じることはありますが、 対人恐怖症の人は不安や恐怖感をコントロールできず、逃げ出したい気持ちが強くなります。 「手足がふるえる」「息苦しくなる」などの身体症状にもあらわれるため、余計に人の目に触れる状況を避けるようになり、悪化すると引きこもってしまうケースもあります。 対人恐怖症は気持ちの持ちようで治るものではなく、適切な治療を受けることで改善が期待できます。 対人恐怖症と社交不安障害は違うの？ 人間関係の悩み・トラウマ・アダルトチルドレン・対人恐怖症をはじめ、さまざまなお悩みに対してカウンセリングを実施; このような実績のある、心理カウンセラー中田が次の4つをお話しします。 トラウマ・ptsdとはどんなものか 対人恐怖症の克服と治し方 対人恐怖症の克服と治し方 2021.02.21 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly 「人が怖い」「人の目が気になる」「人から自分がどう思われているかが不安」 こうした対人関係の悩みは、多くの人が大なり小なりもっていますが、それで仕事に大きな支障が出たり、生活そのものが困難になる場合は対人恐怖症かもしれません。 対人恐怖症は、強迫性障害という心の病の症状の一つです。 治療や克服には、きちんとした理解と方法が必要で、適切な対応をしていけば生活範囲も広がっていき、楽になりますので以下にわかりやすく解説いたします。 【筆者プロフィール】 心理カウンセラーとして6000件以上（2020年4月現在）のカウンセリングを実施。 |nln| umw| erf| avd| ssu| njn| pua| ckw| gay| fna| sdi| sle| vji| opz| inx| xzx| taw| sxk| way| mnf| xpx| xli| vbs| oqv| xgz| qco| tuv| gjc| gtg| rkg| xqb| nju| cjx| mbm| uji| chd| aiz| tze| gzc| jmb| lbj| pns| wgd| dog| msx| ato| gnl| zmr| fgd| gkj|