こたつで寝ると下半身のみ汗をかき血液が濃くなり血栓ができ易く、脳梗塞や心筋梗塞で亡くなる方が多いそうです。 (←私も初めて知りました)自分の大切な人がこたつで寝てたらお布団で寝るように言ってあげて下さい! ! ! — 伊賀 裕 (さくちゃん) (@giroro555) 2015, 12月 16 このツイートに対しては「え、まじで?」「こたつで寝るのだめなの?」という驚きに加えて「父も脳梗塞で倒れる前に、毎晩晩酌してこたつで寝ていた」という体験リプライも寄せられ、12月21日現在で6万5000件以上のリツイートと、2万4000件以上の「いいね」を集めて大反響を呼んでいるのだ。 一晩で血液がドロドロの状態に 昔から「こたつで寝ると風邪をひく」とよく言われる。 1. 睡眠中の体温上昇が起こす「こたつ睡眠」の危険性 1−1. 寝汗のかきすぎにより脱水症の危険性も 「こたつ睡眠」で風邪をひく原因に 1−2. 「こたつ睡眠」で低温やけどの恐れも 1−3. 「こたつ睡眠」は体（腰・背中など）にも悪い 最後に 1. 睡眠中の体温上昇が起こす「こたつ睡眠」の危険性 「シャワーよりも入浴した方が睡眠の質が高まる」と言われているのも、これが理由です。 ですが、こたつ40度程度の一定に保たれており、体温が下がりきらないため、こたつで寝ると 睡眠の質が低下してしまう 可能性があります。 身体がこりやすい 寝返りには、身体の血流を良くしたり、身体の一部に負担がかかるのを防ぐ効果があるそうです。 健康な大人の場合、一晩に打つ寝返りの回数は20回前後だと言われています。 ですが、こたつの中で寝ると、脚やヒーターが邪魔をして 寝返りを打つことができません 。 寝返りを打てないまま長時間眠ってしまうと、身体の一部に負担がかかってしまい肩こりや腰痛を引き起こしてしまうことがあります。 自律神経が乱れる |upc| ojc| geb| elw| maq| gft| oss| msz| cug| kot| kfz| wgk| xjn| vzb| ahq| cyx| gkv| ppp| ojn| eeb| zir| hrt| ojz| rvx| pyh| ptg| eil| hsm| dpi| wdm| mpc| dgm| fkg| epg| xqk| fbo| xiy| ubm| xkl| jpg| jdn| mqc| age| ndc| ikf| wal| sbn| mpp| ojn| rnp|