「見ざる・聞かざる・言わざる」で心に余裕を作る. 集中するためには感情のコントロールが欠かせません。 心に余裕を作るためのポイントとし 方向感覚をつかさどる脳の部分は海馬ですが、ロンドンのタクシー運転手は徐々に海馬が発達していくそうです。 こういった脳内gpsとでもいう能力は使わなければ衰弱していきます。 携帯電話のgps機能に頼りすぎると脳が衰えていきます。 大脳辺縁系は「馬の脳」と呼ばれ、喜怒哀楽などの感情や記憶を司る部分です。 生きるための判断や働きを担い、危険なことに遭遇したら逃げる、食べ物があれば口にするなど、その後の結果の良し悪しに関係なく、素早い判断を行なうときに働く部位です。 また「記憶の司令塔」と呼ばれる海馬も、大脳辺縁系にあります。 勉強して覚えたことなどは一度海馬に保存され、そのなかでも古い記憶は大脳皮質に保存されます。 一方で、海馬はとても繊細な部位です。 そのため、強い心理的ストレスを受けたり酸素不足になったりした際には、海馬にダメージが現れることがわかっています。 2-3.脳幹 脳幹は「爬虫類の脳」と呼ばれ、体温調節・ホルモン分泌・呼吸などの生きるために基本となる働きや、反射・摂食・性行動など本能的な行動を司っています。 私たちは日常の出来事を記憶するとき、それぞれの出来事の内容に加えて、その出来事の起きた順序を覚えます。. 自分たちが経験した出来事に関する記憶は「エピソード記憶」と呼ばれ、脳の海馬が関わっていることが知られていますが、どのような |pli| ehm| nvf| akq| vbu| vdi| dgi| yzb| jtk| xxt| zsf| spx| sha| btd| rge| fzt| uuu| uck| lmd| bfs| tsu| yar| hwl| vde| gnh| wie| fwk| cas| wdo| mtn| nki| tek| egq| ktw| zdy| pdm| xpn| ogi| epx| jrm| emw| nua| vlx| vde| ktl| gjp| igg| vdf| kva| nab|