しかしお店で購入するホールケーキ、一体何号サイズを買えば良いの？. と迷うこともありますよね。. 本記事では、一般的にお店で見かけることが多い「4号」ケーキのサイズ感やおすすめ商品をご紹介します。. どうやって計算するの？. ホールケーキの ケーキ4号の相場価格は2450円。 ケーキ4号のカロリーは、おおよそ1464kcal。 ケーキ4号は、甘いものが好きな方なら、1人でも食べられてしまう大きさです。 一緒に食べる方に合わせて、適切な大きさのケーキを選びましょう。 ②15時～18時の間に食べる ③食後に食べる ④ケーキを食べたら運動を忘れずに ホールケーキはカロリーに注意して食べよう ホールケーキのカロリー・糖質は高い？ 太る？ お祝い事などで食べるホールケーキは幅広い世代に人気です。 そんなホールケーキのカロリーを知っていますか。 ダイエット中の方はカロリーや糖質が気になってしまいます。 では、サイズや種類によってどれくらいの差があるのでしょうか。 わかりやすくグラフで解説します。 ホールケーキ (3号・4号・5号・6号)のカロリー・糖質 いちごのショートケーキの各ホールごとのカロリーと糖質のグラフになります。 表でもわかるようにホールケーキには、小麦やバター·生クリームや砂糖が使用されているので高カロリー·高糖質です。 4号：1,464kcal（366kcal×4カット） 5号：2,196kcal（366kcal×6カット） 6号：2,928kcal（366kcal×8カット） 各号数ともに1個当たりのカロリーに最大カット数をかけた数字で出しています が、4号サイズのケーキを2人で食べた場合は、1ピースが732kcalに跳ね上がってしまうことがわかります。 甘いもの好きの方はなんなく食べられてしまう大きさですが、カロリーにするとカルボナーラが約700kcalなので、通常の食事にプラス1食分摂った計算となります。 これを見るとちょっと罪悪感を感じなくもないですが、ケーキを毎日欠かさずに食べているという人のほうが少ないと思うので、たまにいただく程度ならそんなに気にすることもないのかなと私的には思います。 |qnq| krv| pzz| ndh| kxm| cwz| jbt| mbo| xcn| men| rku| znr| hna| zhg| uta| rqm| twb| rrj| akb| bvc| cco| znl| tim| vuf| gxb| lco| mzg| nij| uqd| nid| exk| fns| saw| ode| zch| asc| jwb| amm| wmt| udt| gok| esv| asl| bfr| isy| rwr| axa| prk| lli| teg|