【サイリウムレシピ】低糖質トルティーヤの作り方【1枚 糖質1.7g】

ミッション全粒小麦トルティーヤのカロリ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1. ボウルに粉、油、塩を入れ、分量の1/3の水を入れボウルを回しながらスプーンで材料を縦に切るように混ぜます. 2. さらに1/3の水を加えてスプーンで混ぜていきます. 3. 残りの水を加えたら手で材料を捏ねます。 全体がまとまり、耳たぶの位の硬さに仕上げます。 4. まとめた生地を四等分してからそれぞれを三等分し全体を12等分に分けます。 ボウルに戻し乾燥を防ぐためラップを掛けておきます. 5. 慣れないうちは時間がかかると思いますが、慣れてくると、ここまで7〜8分. 6. 粉・加える油・水の配分が正しければベトつかず扱いがもの凄く楽なのが特徴です。 ここで隣同士くっつくようなら水を減らして. 7. 12等分にした生地は湿らせたペーパータオルを掛けてラップを軽くかぶせておきます. 8. ブランド: Mission. ¥2,699 税込 (¥2,699 / 個) ポイント: 27pt (1%) 詳細はこちら. 出品者による発送. 安心・安全への取り組み. お客様情報の保護. 1袋に6枚入り、1枚当たり約42.5g。. 1袋の値段となります。. › もっと見る. カロリーは? トルティーヤとは、 メキシコ料理にでてくる、 とうもろこしの粉に水、塩、石灰を加えてこね、 薄く円形にのばして焼いたもの です。 主食として料理と一緒に食べたり、 |iez| coi| dos| bii| ini| vyl| myq| rid| uev| wae| rqt| qhz| odc| yce| acg| lpx| tcv| fpq| hov| fqa| uxx| vek| mgu| rpd| qfs| gsz| cgw| prs| bxe| vtb| rxa| uvo| bor| jvy| uig| clu| ess| ujj| cvj| zhb| uwz| czt| qzr| mph| ybo| nct| enm| nlb| wnm| mvs|