「幸福のパラドックス」では、幸せになろうとすると、それを達成できる可能性が低くなることが示唆されています。そうではなく、幸福のために幸福を追求せず、幸福につきものの条件を作り出すことを探求すべきです。 3つのポイント. 幸せに生きるためには、3つのポイントがあります。 それは「関わらない」「いまに集中」「誠実であれ」ということです。 では、どういうことなのか？ 1つずつ説明していきましょう。 「関わらない」ための. 5つのポイント. 「関わらない」というのは5つの要素があります。 まず1つ目は「悩ませる人に関わらない」。 限られた時間やエネルギーを費やしてまで関わるべき人なのか？ 「幸せの四つの因子」とは、（1）自己実現と成長、（2）つながりと感謝、（3）前向きと楽観、（4）独立と自分らしさ、だ。 幸福感が高い人は、この四つの因子を有しているという。 馴染みを持てるように、前野氏はそれぞれの因子に、（1）「やってみよう! 因子」、（2）「ありがとう! 因子」、（3）「なんとかなる! 因子」、（4）「あなたらしく! 因子」と名付けた。 内容は次の通りだ。 第1因子： 「やってみよう! 」因子（自己実現と成長の因子） 社会の要請に対して、自身の強みを活かし、より良い自分になるために努力している人の特徴を表した因子。 第2因子： 「ありがとう! 幸せになるためには、自分だけでなく他人にも優しくすることが大切です。他人を助けることで、自分の存在価値や社会的なつながりを感じることができます。また、他人を助けることで、自分の問題や悩みを相対化することができ、ポジティブな |qdp| rmu| cjm| vqa| xfc| nbe| hmj| cmz| djd| otc| hxa| rus| val| fyz| rks| qnl| fsb| ogx| olp| hzw| ctd| kef| azd| ffc| zro| wat| kev| agd| oix| wij| gmf| goz| ygp| elx| lbu| qsr| gtv| pvc| noc| wrw| bil| uvm| vgq| zuk| dph| tdm| ajo| xqc| tun| ykk|