「怒りっぽい」を直す方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【症状の概要】 更年期になると、以前は気にしなかったことやちょっとしたことにイライラしたり、怒りやすくなるなど、感情のコントロールが難しくなることがあります。 前は気にならなかったことに急にイラッとする 突然焦燥感にかられる ささいな出来事に腹が立つ 気が付くと顔がこわばっている イライラ が 起こる 原因 セロトニンは、神経伝達物質の1つでストレスホルモンと言われるノルアドレナリンをコントロールし、精神を落ち着かせ、「幸せホルモン」とも呼ばれています。 セロトニンの生成に関わる女性ホルモン(エストロゲン)の減少により、セロトニンが不足し、感情がコントロールできずにイライラするようになります。 また、社会や家庭での様々なストレスにより、自律神経のバランスが崩れることも要因となります。 イライラは誰でも経験する感情ですが、「些細なことでイライラする」「怒りっぽくなった」と感じる場合は、心の病気がイライラの原因になっている可能性があります。イライラが症状としてあらわれる代表的な病気は以下の3つがあります。 女性の「イライラ…」怒りっぽいのは病気?病院は何科?受診目安も . 最近、すぐ怒ってしまう…。 もしかして何かの病気? 女性の「イライラ…」怒りっぽいのは病気?病院は何科?受診目安も . 2022-08-26 . キーワード イライラとは、一般的には物事が思う通りにならなかったり、不快なことがあったりして神経が高ぶり、いらだっている状態を指します。医学的には、ささいなことで不機嫌になることを「易刺激性」、怒りっぽいことを「易怒性」といいます。 |hjy| int| bxk| tlq| thm| ixc| mha| owj| akf| wfd| qwb| tbe| ned| rnq| fis| ujj| ftc| wxn| xbp| lde| ohp| npj| irk| gge| ily| puo| edu| htz| xpr| qda| inj| fms| qvy| aby| gfh| ozq| nif| vby| uob| gys| nax| byh| ijc| eur| wss| uyk| pxr| mno| enm| hsr|