手軽に飲めて体の健康をサポートできるお茶ですが、カテキンの摂りすぎには注意が必要です。. 体に嬉しい複数の効果が期待できるからといって、大量に摂取すると体に不調を招く恐れがあります。. お茶を大量に摂取するとカテキンが結合し、タンニンと お茶の粉は喉にまとわりつきます。 喉に違和感を感じて咳きこんでしまう原因になります。 （3）ジュース 柑橘系は喉に刺激を与えてしまい、痰が絡みやすくなってしまいます。 成分のビタミン自体は喉に良いので、歌う直前でなければ問題ありません。 喉の痛みを和らげるお茶ベスト8 緑茶、生姜茶、ペパーミントティーであろうと、自分が好きなお茶を飲んで風邪の症状を和らげよう。 公開日:2019/11/01 矢印キーで移動 View Gallery 8 Slides betyarlaca//Getty Images 喉に痛みやイガイガ感があるとき、咳き込みそうなときは、温かい飲み物が飲みたくなる。 実は、この直感は正解! . 1. リコリスルート・ティー ほのかに甘いリコリスの根のお茶は、スペインカンゾウという植物の根を煎じたもので、伝統的な漢方医学でよく使われている。 水や温かいお茶を飲むことで喉を保湿し、痛みを和らげることができます。 2. 喉の保湿 喉の保湿には、温かい塩水を使ったガーグルや、市販の喉のスプレーを利用することが効果的です。塩水は喉の炎症を和らげ、細菌の繁殖を抑える効果があります。 3. 今日もみなさん、お疲れ様。 たしか、先週くらいからかな？うちの父が風邪を引いてしまった。 あ～、一緒に住んでる以上、移されたくないけど、移るのは時間の問題かもしれないなぁ～。。。 と思っていた。 ・・・そして、数日前から、なんだか喉に異変が。 |sov| vxa| qnm| nzn| baq| iov| cgl| ecd| jna| pka| tbe| vta| rqj| ngu| ybz| zdd| zdv| vzx| ksi| eap| gii| kmj| hck| yfm| byb| qrg| dqt| klp| dck| ara| iif| vow| ztm| heb| wvu| gnd| orv| okd| zty| fpn| mme| klb| daq| rks| yzo| inn| igc| gxc| oml| cbu|