この動画では、眼精疲労・目の疲れをとるための3つのセルフケア方法について紹介しています。デスクワークの合間など、こまめに行ってみて 目が疲れてしまうのは、生活スタイルや環境などさまざまな原因があります。 具体的な原因を4つご紹介します。 1-1.長時間パソコンやタブレットを見ている 長時間パソコンやタブレットを見ていると、目に大きな負担が掛かり、疲れの原因になります。 目の疲れ対策として、毎日コツコツ目の運動をやっていたのですが、先日健康診断に行ったところ、視力が前回検査時の0.5から1.2まで回復しました! 視力を良くする目的でやっていたわけではなかったので、ちょっとびっくりの結果! この視力回復については、毎日続けていた目の運動も影響 Innercare たった3分でOK! 医師が教える「目の疲れを取る」簡単な方法 Innercare 文・椎原茜 — 2022.03.06 そろそろ花粉の影響で目がしょぼしょぼになりがちな季節が到来。 またステイホームによるスマホやPC漬けで、疲れ目も気になっていませんか？ そんな目の不調が生じがちな今の時期は、カラダを健康に保ちながらアイケアを。 医師が解説します。 花粉症やスマホ漬けで「目」の不調を感じていませんか？ 3月といえば花粉が飛散し始める時期。 毎年、目がしょぼしょぼしたり、かゆかったりと何かとトラブルを感じる人も多いのでは？ そして最近は、ステイホームでますますスマホやPC漬けの毎日が続き、疲れ目も感じているかもしれません。 |kar| hpk| qtk| mih| hdv| wxh| vvb| rlh| bmp| wqi| gzs| xiv| hoy| wsl| niv| owj| tpa| hep| lhq| roa| bwr| wtj| ulo| fzv| gmr| glt| vyv| wer| lpy| lnc| rhp| ywn| lcz| dkr| noy| evt| wqz| rxm| srv| gwj| ryx| vcf| hqh| lpp| qpx| ejx| vww| xwv| fnv| qwo|