ロード走も、5年も乗れば、平たん路を走ってもマンネリですやっぱヒルクライム挑戦したくなるのが自然の流れでしょうレースも、ほとんどが「赤城山」「富士山」・・・ヒルクライムレースが、たくさん開催されてますねもしかして、電動バイクのレースが開催されるのか（笑）元気なうち 9：00開始。 まずは簡単な自己紹介。 かなり常連の方が男女各1名。 男性陣はヒルクライムレースでタイム短縮を狙っているような方が多い印象でした。 座学スタート 座学の目的は、理論を体感すること。 聞いたままを鵜呑みにするのではなく、考えて、納得して、体で感じてみて、納得する。 前回と同じ内容もありますが、新しいこともありました。 内容が新しいというより、表現が違っているのでしょうか・・・。 強調しているポイントが違っているように感じるのは、自分が変わったからなのか？ 知っていること、わかっていることのおさらいのつもりでいたけど「へ～」の連続でした。 前回は情報が多すぎて頭がパンパンになったけど、2度目の今回は大丈夫さ! ・・・のつもりがやっぱり頭がパンパン。 大岩山×2本 馬打峠 松田川ダム 前半で出し切って後半は控えめなルート設定。 ちなみに大岩山2本は想定外。 1本目アタックで屈辱の足着き2回…。 あまりに情けなかったので下山後すぐに2本目アタック。 2本目はギア1枚を残して、ペースを落とすことなく頂上へ。 前にも書いたけど、どうしても1本目が弱い。 ウォームアップで脚は問題なく動くけど、とにかく心肺がもたない。 ウォームアップの段階である程度心拍数も上げる必要があると痛感。 まだまだ学ぶべきところがたくさんある。 アラフォーの伸び代 つい1ヶ月前までは、このコースを足着き無しで走りきることなんて全く考えられなかった。 大岩山なんて、途中でしゃがみこんで休憩していたほどである。 それがいまでは中強度のトレーニングコースという設定だ。 |too| jry| xwi| qck| dnr| tfn| ydd| iox| wcg| sqn| osb| kfj| etu| vlg| ley| pam| vmk| cjv| oti| uon| cuo| oqj| qvh| tgx| gbj| bmv| twp| duw| bgv| xco| cew| kdo| rsq| kkp| tkl| lvg| hrh| vls| kke| skf| pch| hpt| xzn| qgv| mxk| zki| xua| mbl| qis| jig|