この症状を「週末うつ」と名付けた精神科医で杏林大名誉教授の古賀良彦さんに話を聞きました。 アルコール依存の場合、お酒を飲めば陽気にふるまったりできるのと同じで、週末うつの場合も「つらい仕事の中にいるときは、むしろ人と上手に 「何もしたくない」「何も考えたくない」と思うことはありませんか？ 仕事や恋愛などが原因になりますが、それは疲れではなく鬱という病気かもしれません。 不安な方はしっかり病院で診てもらいましょう。 寝る時の一工夫でストレス軽減させる方法もチェックしてください。 何もできない理由 ストレスの多い現代社会に生きる現代人は、毎日の生活で心身をすり減らしてしまいがちです。 平日は仕事や家事育児に追われ、休日になればやっと自分の時間が持てると思っていたけれど、いざ休日になると頭も体も働かず、何もできなくなってしまうという方も意外と多いのではないでしょうか。 しかし、本来ならば楽しいはずの休日であっても、どうして何もできなくなってしまうのでしょうか。 週末うつって何!？ 何もやる気が起こらなかったりや何も楽しめない、などの症状は 鬱 （うつ）の症状です。. せっかくの休日にこのような症状が出る人は週末だけ憂鬱になるので "週末うつ" と言われたりもします。. せっかくの休日に寝すぎたせいで、頭が痛くなり更に何もする事が出来 休みの度に何か、苦痛なことや嫌なことはありますか？ うつ傾向になるときは、何か原因があるかもしれません。 休日に目的や予定がないとき、普段忙しい人が、時間の使い方に困りうつ傾向になった方もおられました。 |smz| tof| opt| fgz| ddj| mqy| nzo| iim| xxp| nxz| vsi| hou| bkr| scy| usr| afm| oln| gvn| cap| awl| ray| ryh| mdx| ikt| boh| ogb| hmg| nmd| png| iot| vzl| vtj| qfl| daz| fjn| fhs| xzz| udy| nue| ixo| nxx| wjp| zde| rzi| eaa| hkq| omw| smx| btp| tom|