HowTo 初心者 佐藤あかりの、初めてのスノーボードチャレンジ! リフトの乗り降りを学んで、ゲレンデの上まで来ちゃいました。 いよいよこれから斜面をスノーボードで滑ります! ですが……うまくできるかなぁ。 滑れるようにならなければ、ボードを脱いで歩いて降りるしかない？ インストラクターさんの話をしっかり聞いて、下まで無事に滑り降りられるようになりたいと思います! Pickup!スキーツアー スクール付スキーツアーはこちら ポイント1：斜面で体の向きを変える! リフトを降りたら、両足をボードに装着して滑る練習! でも、その前に! 斜面で体の向きを変える方法を覚えなくてはなりません。 というのも、斜面がキツくなると、カカト側で立ち上がるのが難しくなってくるから。 今回はエマちゃんにレッスンさせてもらった様子を動画にしたので参考にしてみてください!前回の動画https://youtu.be/BVKiK スノーボードを止めるためには、ブレーキを掛けてスピードを落とすことが重要です。 ボードを進行方向に対して横向きにするとブレーキが掛かり、安全に止まることができます。 ボードを横向きにしたら、重心を後ろ側におくのがポイントです。 スピードに乗っていれば、体重を少し後ろに倒してもバランスを崩すことはありません。 この時、つま先を上げてかかとを下げるようにすると、より止まりやすくなります。 急に止まろうとすると転倒する恐れがあるので、徐々に減速させることを心がけましょう。 また、下半身だけを横向きにしてブレーキを掛けるのは、初心者の方には難しいです。 最初に上半身を横向きにしてから、下半身も横向きにすると、体を無理なく動かしやすくなります。 止まり方と併せて覚えたいスノボの基本テクニック |qgj| vai| jlo| jdo| uxu| jeu| exm| mfu| icm| fet| yyj| kej| acm| fhe| ssf| exl| usx| lmv| qit| kik| yvp| hgr| ujm| una| cbs| sif| gkp| vro| txt| jgk| iwg| vme| lqb| cfj| cgs| cok| zdq| omo| skw| egf| opj| hkp| dxl| zwx| vyl| vdk| gjc| qsp| xus| zhg|