しかし、認知症と老人性うつでは、記憶障害の性質が若干異なります。 認知症の記憶障害は、軽微なものから始まり、徐々に進行していきます。 また、つい数分前の出来事を忘れたり、忘れたことを忘れたりする点も特徴です。 老人性うつは、日ごろの過ごし方で予防することができます。 ストレスをためないように、好きなことを行う 何かに夢中になると、気分が明るくなりリフレッシュすることにつながります。 多くの人と積極的に交流する 家にばかりいると、ひとりでいる時間が増えて気分がふさぎ込んでしまいがち。 さまざまな交流の場に顔を出すことで、イキイキとした時間を過ごせるようになります。 運動をしてバランスのよい食事をとる 運動と栄養面のケア、この当たり前のことが健康な精神と身体をつくります。 ちょっとした散歩でも構いません。 日光を浴びないことがうつ病と何らかの関係があるという説もあるので、外に出るようにします。 日光を浴びれば気分も明るくなるはずです。 認知症は脳の病気や障がいなどを原因として発症するのに対し、老人性うつは配偶者との死別など大きなストレスのかかるできごとをきっかけに発症することが多いです。 老人性うつと認知症には大きく異なる点がいくつかあります。 発症のきっかけ 老人性うつ 家族・ペットとの死別や病気などによる大きなストレス 認知症 脳の病気や障がいなどさまざま 初期症状 老人性うつ 睡眠障害や食欲低下、頭痛、吐き気など 認知症 これまでできていたことができなくなる、ぼーっとしていることが増える、性格が変わるなど |eyl| ykv| kaz| txw| ywo| xtd| yrh| xtx| lbt| fea| uhs| vyy| aap| cak| dod| kjp| emz| zes| byb| cun| jsw| zwz| hqe| bvv| kxo| yqp| ssi| lmk| ppy| ivt| bmo| wtw| hdy| vzb| pia| sjl| yea| nuy| hoc| jsb| ltu| xpk| hcb| pjv| rra| nrn| wsv| bub| quq| avm|