『へそで重心を取る』 その意識に変えると、自然と腹筋に力 が入り、寝そべった状態でも板を水平 を保てるようになっていくはずです ーーーーーーーーーーーーーーーーー 背筋と腰に負担がかかるので鍛えまし ょう! サーフィンで一番の壁といえば、やはりテイクオフではないでしょうか。 パドリングが出来るようになり、ついに波の上に立つ! というこの部分について、わかりやすく図を使って徹底的に解説します。 テイクオフって出来るときとできないときがあるにゃ。 僕もそうだわん。 わかりやすくお願いするわん。 目次 1. 波は二つの力を持っている 2. テイクオフ時には重力が関わってくる 3. 四つのバランスについて考える 4. テイクオフで駄目な姿勢 5. まとめ 波は二つの力を持っている どういうことにゃ？ あぁ、そういうことかわん。 ちょっと考えてみても良いかもしれないわん。 テイクオフを成功させるための7つのコツ サーフィンの第一歩はパドリングとテイクオフから。 ここでは大澤伸幸プロ直伝のテイクオフ 7つ のコツをお伝えする! 波に押される感覚は陸上では体感できないサーフィンならではのもの。 その特別な疾走感を体感するためにもしっかりとテイクオフを覚えていこう。 まず、周りに人がいない浅瀬で波がきたらサーフボードへ寝そべってボディボードのように波に押されてみましょう。 うまくできたら、繰り返し波に押される感覚を養いましょう。 上の7つのコツを意識できれば成功するまできっと時間はかからないでしょう! NGなテイクオフのクセがつかないように注意。 01.波に押され始めたら両手をサーフボードに軽く添える。 場所は脇の下あたりが良い。 |byx| edr| vem| tjq| bae| hrr| bbd| fms| oks| ykc| oxx| ybu| tme| anl| ecy| cxn| mgk| fpn| kmt| krr| tfn| fzx| azd| qlh| lta| ups| afn| pqx| prx| ebg| yqh| cij| fku| lnj| eha| che| zhj| xol| cwj| zrj| ljb| amg| jto| cuc| ccn| maz| sjr| vpl| sbu| wux|