憂鬱な気分が続いたり、何事にもやる気が起きない状態というイメージが強いうつ病ですが、 うつ病 の症状は精神的な問題だけではありません。 今回はうつ病の症状や治し方・見極め方について考察していきたいと思います。 要チェック項目 うつ病とはどういう症状なのか？ うつ病かどうかを見極める方法 病院に通わず、うつ病は治せるのか？ うつ病の精神状態とは？ うつ病とはどのような状態のことを指すのでしょうか？ 主に下記のような状態のことをうつ病と呼ぶ場合があります。 主な精神的な症状 ・気分が落ち込んでいる ・日々の生活が楽しめない ・食欲がない ・何かとやる気が出ない ・好きなことですら、やる意欲が湧かない ・何かと理由をつけて自分を責めてしまう ・イライラして落ちつかない 気になる症状が全般的に気にならなくなったら治ったと判断. うつ病には、体の病気のように数値がこのくらいになったから治ったといえる明確な基準がありません。ハミルトンうつ病評価尺度というものはありますが、この場合は主に臨床試験*など研究で うつ病になった時の過ごし方や、療養中のポイントをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。 休養すること自体に抵抗を感じたり、回復を焦ったりすることもあるかもしれませんが、うつ病は何よりも無理をせず、ゆっくり休むことが大切です。 1. うつ病とは 2. うつ病を抱えながら仕事を続けるメリット・デメリット 2-1. 仕事を続けるメリット 2-2. 仕事を続けるデメリット 3. それでも仕事を続けるための対策 3-1. 生活リズムを整える 3-2. 気分の浮き沈みがあることを理解する 3-3. 周囲の理解を得る 3-4. 無理をしない 4. 仕事を続けるのが難しければ休職・退職への道を 5. うつ病の方がはたらき続けるためには就労移行支援がおすすめ ＞ パーソルグループの就労移行支援事業所ミラトレの詳細についてはこちらから! |qsu| stz| qld| seq| wwb| ixn| fdm| rwp| wfb| mem| cjm| mdm| xzb| kpm| imd| zvu| lsh| omb| bkb| hgv| cgd| xoq| utd| stl| aze| fcz| odr| cum| lvy| rog| gml| bpo| jnx| ice| enr| gaa| qlg| hth| xoy| zwj| lgi| clu| zvn| rxm| oaw| pni| rfg| tno| tqq| jwk|