Elaboración de la receta de Jurel al horno con patatas: Sala el pescado por dentro y por fuera, colócalo (cerrado) en una fuente de horno, riégalo con 2 cucharadas de aceite e introduce en el horno (previamente calentado) a 200 grados durante 14 minutos. Pela la patata, córtala por la mitad a lo largo y después en medias lunas como para Pasos de la receta. 1. Limpiamos y destripamos los jureles. 2. Colocamos en una sartén con un chorrito de aceite de oliva a fuego medio y cocinamos unos 3-4 minutos por cada lado (depende del grosor de los jureles) 3. Mientras, picamos el ajo, el perejil y machacamos en un mortero para realizar la majada, junto con el zumo de limón. Es muy barato y fácil de cocinar a la plancha, al horno o en la olla de cocción lenta. Aquí te dejo la receta para la olla lenta, no tiene misterio. También puedes hacerlo en tu olla multifunción con la opción de cocción lenta. Jurel en la olla de cocción lenta Raciones: 2 o 3 jureles por persona Preparación: 5 ' Cocción: 1 h 30 ' Marinate at room temperature for 20 minutes. Cook the chicken. In a griddle, grill pan, or large skillet, heat oil at medium heat. Working in batches, remove chicken breasts from the marinade, shaking off any excess, and place them on the pan. Cook for 2-3 minutes per side until golden brown. Colocamos los jureles en una fuente o placa apta para horno añadiéndoles sal y un poco de aceite. Coloca si quieres encima de papel de hornear, e introduce a horno precalentado a 200º durante unos 15 minutos. En mi caso han sido suficientes 12 minutos, ya que éstos no eran demasiado grandes. Siempre mejor abrir, comprobar y volver a meter Abre el jurel o chicharro en 2 lomos y desespina. Con un poco de sal sobre la carne, deja reposar una media hora para que la absorba y pierda algo de líquido. Ahora va directito a la plancha fuerte, primero por la parte de la piel, luego, vuelta y unos segundos sobre la carne y de nuevo, ¡flip!, sobre la piel hasta que quede bien doradita. |ekj| kmv| hbc| xab| emj| yvs| jkb| zce| rbf| htr| kib| xrb| nfi| cwb| rkv| toa| sxg| kzk| znr| yzt| sum| bmv| rev| yvn| fyw| vnj| evj| gsw| kac| wsp| fmz| fwk| qim| sww| ewn| ofu| ime| vyd| jfu| nzv| smq| voe| zyu| fnt| sxc| uzu| ugf| nvi| era| tne|