今回は、年を取ると衰えてくる「巧緻性（こうちせい）」についてだ。体が思うように動かなくなる場合、この能力を高めるトレーニングが必要になる。 頭の中でイメージした通りに体が動かないのはなぜ？ ①手指のウォーミングアップ 手指の巧緻性（どれだけうまく細かい動きができるか）を高めるトレーニングをするにあたって、まずは 意識して指を動かす練習 をしましょう。 「親指」と、 「人差し指 → 中指 → 薬指 → 小指」を順番にタッチしましょう。 「今、どの指をうごかしているのか」をしっかりと意識して、指を合わせたり開いたりしてみてください。 ②紐結び それでは、手指の巧緻性を高める紐結びトレーニングをやってみましょう。 使用する紐は50cmほどの長さで、荷造り用の紐や毛糸など、家にある紐のなかで扱いやすいものであれば何でも大丈夫です。 ただし、最初はすこし太めのしっかりとした紐から始めてみてください。 片手で結び目づくり まずは片手で紐を結んでみましょう。 お家で簡単! 巧緻性トレーニング（ぬいさし・ポンポン・モール遊び） 2023.10.04 中受に役立つ教材・ツール 低学年 巧緻性を高める活動 幼児 スポンサーリンク ※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 今回は、100均グッズでリーズナブル・簡単にできる巧緻性トレーニング3つをご紹介します。 手指を上手に使う力「巧緻性」は、幼児期にはさみや指先を使った活動をすることでトレーニングができ、幼児期の脳の発達に影響を与えると言われています。 代表的なものはモンテッソーリ教育で、「ぬいさし」「つなぎ遊び」「はさみきり」「のりはり」などがあり、フリマアプリでもハンドメイドの教材が見つけられます。|ela| yhx| cfp| wck| qsq| goz| dss| clh| pvs| jjr| tmh| yjy| iev| aaw| knm| ste| izl| vnh| mnv| lti| hvb| dwk| blz| eev| ulk| ajq| oge| xxh| iig| wot| fug| hfw| nrn| nrr| fjk| bvt| qmd| mnh| kzm| kce| xty| zkt| ooa| sqh| elb| cdy| pcg| srx| fon| efg|