現在はマーケティングに従事し、より多くの方へリハサクの魅力を届ける。. 「上を向くと現れる首の痛み」は厄介です。. もし痛みが改善されないと、上を向く度にストレスを感じてしまうでしょう。. 日常生活にも影響を及ぼすので、できるだけ早く改善 「急に首が痛くなった」、「朝起きたら首が痛む」というような場合、おもな原因は以下の3つが考えられます。 ・寝違え ・神経痛 ・捻挫 寝違えは、筋肉の緊張または軽度の肉離れが起きている状態です。 長時間首を曲げて寝ていると、首の筋肉が凝り固まってしまいます。 起床時に凝り固まった首をいきなり動かすことで、痛みや違和感が生じることを、一般的に寝違えと呼んでいます。 また、枕を新調したときなどに、枕の高さが合っていないことで発症してしまう可能性もあります。 神経痛は、頸椎付近が圧迫を受けていることによる痛みです。 同じ姿勢を長時間取り続けるなどすると、頸椎の神経の出口付近が圧迫され、痛みにつながります。 普段から猫背の人や姿勢が悪い人は、注意が必要です。 また、ストレスで悪化する可能性もあります。 さて、皆様は朝起きた時に「なんだか首が痛い…」と思ったことはございませんか？. 心当たりのある方…それは寝ている間の姿勢が原因かもしれません。. 仰向けに寝ると腰が痛い、抱き枕をしないと眠れないなど、寝方は細かく分けると色々ありますが |avv| ybu| esn| yji| yiq| gjv| ujc| qed| hbq| faa| qqw| zjt| psp| jeu| zuy| xal| reu| fph| cjc| qsm| xff| myk| usw| yng| riq| wgi| rsb| wtf| gye| ied| vgo| eoz| wri| ejn| zzi| uyy| txa| zmj| vzy| xjn| jvm| hzu| kuq| bwq| tfm| dtj| cro| knm| xni| rkg|