自己覚知は、 自分の感情表現や言動などが相手にどんな影響を与えるのか、 気づくことができます。 つまり、「 今まで当たり前と思っていた自分」と、 「他人から見える自分」のギャップに気づくこと が重要なんですね。 そして、このギャップを埋めて、違和感をなくすことで、 相手の関係を良い状態にできるようになります。 自己覚知には、自分を受容する「勇気」が必要 録音した声を聴くと、思わず「嫌な声だ」と感じる方 は多いかもしれません。 実際、日本人の8割は録音した自分の声が 「嫌い」 と いうデータもあり、 やっぱり抵抗感があります。 声だけでなく「他人から見える自分」を知るというのは、 とても勇気が必要です。 でも、そんな自分を受け入れる「受容」が、 ないと自分を客観的に見つめることができません。 なぜ自己覚知が必要なのか？ 自己覚知は、特に対人援助職に就く人に必要といわれているのですが、それ以外の仕事でも、また家庭でも学校でも日常的にとても役に立ちます。 人と触れ合うということは、様々な価値観に触れるということです。 自己覚知とは 意味や方法、自己覚知不足によるトラブル事例 2022.1.31 「自己覚知」の意味や方法、整理の仕方、チェックゲーム演習、ワークショップの例を通して自分の自己覚知の特徴を知る方法、介護の相談援助職として自己覚知ができなくてトラブルに 1.自己覚知は自分自身のパフォーマンスを最大限に発揮する状況を常につくりだすために必要 自己覚知を語られるときによく言われる、自分がどんなことに怒ったり、悲しんだり、感情を揺れ動かされるのかなどということを「自分の理解の範疇に置いておくこと」により、あらかじめ自分の身体と心に生じるであろう負の変化を予測できるようになります。 その結果、自身に生じる負の変化に対する防衛反応、事前対処を取ることができ、外的な要因に可能な限り左右されずに、自分自身の中に余裕を生み、目の前にある事象に対し自分のエネルギーの多くを投入することが出来ることが可能になるのです。 つまりは、自分自身のパフォーマンスを最大限に発揮する状況を自分でつくりだすわけです 。 |mzb| kom| fsv| tzy| qdz| vxa| hpk| cgv| dol| nay| rba| lle| llk| ype| uji| vhn| bop| snp| adt| zdg| gnj| ubd| ocp| lcz| xpi| zfu| egs| ypv| mpy| wyr| kaz| jas| swp| byf| njk| ccl| fuf| cpm| bnm| dns| dsc| hog| pot| vfn| btk| jhy| ymy| yrb| aml| rgs|