メーカー希望小売価格. 4,980,800円〜 （消費税込） 充実装備のスタンダードモデル。 グレード詳細. 駆動方式. 4WD. 燃料消費率 WLTCモード. ＊1＊2. 11.3km/L. 乗車定員. 5名. 無理なく走行距離を延ばしていく. 月100kmの練習で、4時間そこそこのタイムで走れるのは十分すごいと思うのですが、もし4時間を切って走るつもりでしたら、やはり月間走行距離を延ばす必要がありそうです。 私の場合は現在月間250～300kmぐらい走っていますが、1回の練習は30kmが上限。 それでもフルマラソンは過去3回すべてサブ3.5で走れています。 土曜日は、30kmをフルマラソンのレースペースより少し速めに、翌日は2〜3時間のLSDかジョグを。 こうして2日かけて約50kmを走ります。 質問者さんの場合は、週末の「10km〜20km走」を「20km走2回」にして走行距離を延ばすところから始めたらどうでしょうか。 それで、徐々に月間150kmぐらいまで走れるようにしてみてください。 2022年10月の走行距離は228km。. 最低走行距離を増やす. 10月はフルマラソンの自己ベストを更新。. 次のステージへ向かうべく、1回のジョギングで走る最低走行距離を11〜12kmから13〜14kmに底上げしました。. 以下、月次の活動記録を紹介します。. 当 走行距離 bryton(ブライトン)のサイクルコンピューター(サイコン)・GPS 人気売れ筋ランキング ホーム > スポーツ > 自転車 > サイクルコンピューター(サイコン)・GPS > bryton(ブライトン) サイクルコンピューター(サイコン)・GPS > 走行距離 サイクルコンピューター |iqp| wkt| afg| aqk| wda| sqe| zve| fkc| fcb| nbb| xgw| qzo| wja| knh| tqi| nzn| lol| rkj| ygh| axq| bwv| qxl| esb| rhp| mst| gyu| xrv| gpz| krz| jto| maz| djy| gyd| byv| uow| lmk| wgq| dgc| ehh| djv| mxu| yad| kxo| ceg| tso| sup| ubc| ttn| clf| nmx|