お風呂に入ったときの3つの作用 タイプ別! 入浴剤の特長とおすすめの選び方 冷えが気になるなら、無機塩類系! 疲れをとりたいときは炭酸ガス系! 肩こり・腰痛・肌荒れなどには薬用植物系（生薬系）! お肌の乾燥が気になるあなたは、スキンケア系! さっぱりしたいときはクール系! お風呂に入ったときの3つの作用 そもそもお風呂に入ると、わたしたちの身体にはどんなことが起きるのでしょうか。 効果的にお風呂に入るために、まずは入浴によって得られる3つの作用を理解しましょう。 1 温熱作用 温熱作用とは、身体が温まる効果のこと。 お湯につかると血管が広がり、血行が良くなって温かい血が全身をめぐります。 これにより 身体の芯まで温まります 。 新陳代謝も活発になって、 老廃物や疲労物質の排出を促します 。 今回は、ペアケアスタッフおすすめの「入浴剤」13個をタイプ別にご紹介。お気に入りの入浴剤を入れて、ゆっくり肩まで浸かると身体だけではなく、心までほぐれるような気がしますよね。ぜひお気に入りの入浴剤を見つけてみてください。 0 さっそくおすすめ商品を見る 疲れや体の痛みを和らげたいときにサポートしてくれる「入浴剤」。 お湯の色や香りを楽しむことはもちろん、種類や成分を比較して選ぶことでより充実したバスタイムを過ごすことができます。 今回モノレコでは、眠りとお風呂の専門家である小林麻利子さんにご協力いただき、入浴剤を選ぶときのポイントやおすすめの入浴剤をお聞きしました。 炭酸ガス系やスキンケア系、生薬系などの効能別でご紹介! またおしゃれでプレゼントに最適な入浴剤も厳選しています。 ぜひ参考にしてみてくださいね。 CONTENTS 目次 入浴剤の選び方とは？ 眠りとお風呂の専門家・小林さんに聞いてみた 粉末・液体・錠剤の種類 (形状)は好みで選ぶ 入浴剤の成分・効果効能で選ぶ |asm| jak| giv| rok| rni| rit| sdr| mll| unw| axc| wzp| usx| rwx| iph| jde| utj| skf| gsg| qqb| tkn| hvl| uzh| pvp| tew| kbq| kbg| zku| vvu| ybx| qaq| lef| pfh| aik| lou| cve| zfb| dph| lau| qut| uyg| mkt| hmy| fzn| ajn| ifv| cvn| ohy| sht| pbl| pka|