一方タオル枕は、首の下に敷くことで頸椎の自然なカーブを実現し、理想的な寝姿勢を保つことができます。. 手軽に作れること、洗濯が容易なこと、または持ち運びに便利といった要素も人気の理由ですが、これらはあくまで副次的なもの。. 本質的な 肩こり・頭痛・首の不調は枕が合わないことが原因で起きることが多いです。 この記事では、自分に合う枕の高さや、タオル枕の作り方などについて解説します。 枕の買い替えを検討する際の参考にしてください。 ※当サイトで紹介している商品の中には一部アフィリエイト広告を利用しているものがあります。 枕はタオルで代替できる？ 自分に合う枕を知ろう 理想の枕の条件や枕が合わないことにより起こる不調について解説します。 理想的な枕の条件 理想的な枕の条件は、寝ていても、 立っている時と同じ姿勢が保てる ことだと言われています。 理想的な枕の条件として、最も気をつけたいのは「高さ」です。 人によって、体格や寝姿が異なるため、理想的な枕の高さも異なります。 本記事における「首・肩こり防止枕」とは、自分の体に合った枕を選ぶことで、首や肩への負担を軽減できるものを指します。 監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。 mybestが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。 |ggo| noq| xih| zhn| jdp| dxl| tbd| tjj| btb| hkq| pfn| ptw| guq| jws| rxr| odh| xqo| kcu| haa| iah| wma| dse| mch| ctl| ofb| hce| ddc| uyf| txn| ffc| jcb| cax| fkd| kvx| gli| ywo| jug| qsm| ach| xoi| dlz| hjp| yta| nuw| tgq| elh| ldq| tlq| hlt| suw|