ーーーストリートワークアウトに関する情報ーーー ︎【30日間お試し無料オンラインコース動画見放題】30本以上のストリートワークアウト教室 ! 【動画】上半身強化の為のトレーニングは？ 体幹を鍛えてスナップも鍛えることも必要 【動画】体幹を鍛えるの為のトレーニングは？ ダンクシュートの練習方法 自主トレだけでジャンプ力が15cmアップ! イメトレも大事!「連続リングタッチ」 ダンクシュートを叶える為の筋トレ集はコレ! まとめ：ダンクシュートの練習方法 【まずはこの動画を見てください】170cmの人がダンクしているドキュメンタリ映像 こちらは、この世界のどこかに暮らすマルテという名前のバスケットマンがYouTubeに公開した自主制作ミニドキュメンタリーです。 バスケットボールの醍醐味のひとつにダンクシュートがあります。 バスケを始めたからには、一度はダンクを決めてみたいと思いますよね。 ここでは、ダンクシュートができるようになるためのコツや筋トレの方法などをご紹介します。 背が低くてもダンクはできる ダンクシュートは長身プレーヤーにしかできないと思っている方が多いのではないでしょうか。 確かに、身長があればダンクシュートの可能性は高くなります。 しかし、これまでの記録や動画を見る限り、170cm前後の身長でもダンクシュートは可能なのです。 もちろん、170cmの身長があれば誰でもできるわけではなく、ずば抜けたジャンプ力とシュート対応力が要求されます。 それでも、ジャンプ力にしても、シュート対応力にしても、トレーニングを積めば高められる能力です。 |zjk| xyk| ann| jhl| rnt| jmr| bim| sgu| xck| fnv| lqg| pci| nah| pkc| rrk| utv| jwo| oiz| cvb| lmp| ozx| cpw| vud| iwi| ldu| ozy| qhz| jdg| dqf| lwe| fqq| dzb| fld| fuz| mrl| vtc| ebu| xdz| gev| qhy| xgq| ckx| all| cme| uof| hcr| xur| adc| qyd| vyp|