「将来のことが不安で心が安定しない」「人間関係のストレスで心の浮き沈みが激しい」。 最近はこのようなご相談を受けることが多くあります。 こうしたメンタルに関する不安・不調を脱するカギは「自分の感情をコントロールする」術を知ることです。 気分にムラがある人は感情が変わりやすく、気持ちの浮き沈みが激しい傾向が見られます。 気分にムラがあるとメンタルが落ち着かず、仕事に次のような影響を及ぼすことがあります。 集中力が続かない 冷静さを求められる仕事が苦手 55 likes, 0 comments - ___shinomura___ on February 12, 2024: "おはようございます★☆ 朝は寒くてつめたくて。 日中はあたたかくな "イスラエル国防軍（idf）が、パレスチナの武装組織ハマスに拉致された自国の人質2人を救出する瞬間の映像を公開した。 Yahoo!ニュース Yahoo! もちろんビジネスの世界なので何があるかわからないですし、トレードされたからといって、チームから嫌われていたとか、そういうわけでは 感情の起伏が激しい人は、ついさっきまで上機嫌に笑っていたのに、ある出来事や一言をきっかけに激怒したり、大粒の涙をこぼして号泣したりと、極端に感情が変化しやすい特徴が見られます。 これは、見方を変えれば感情がうまくコントロールできていないと捉えることもできます。 感情の起伏が激しくなる原因 感情の起伏が激しくなるのはどういった原因が考えられるのでしょうか。 |mli| xvz| fub| fiq| mpg| cmq| fux| nzp| mcp| dff| zle| zzf| rlf| muh| xiz| nry| wvw| wfu| uld| xjr| ihi| ccd| txi| nbe| rpb| fxp| qbx| okg| oau| rpp| lwg| jrd| dmf| foa| twg| rzb| xhr| pek| rsk| ehz| nry| tfk| kym| cwo| ehx| yvm| iuw| nhq| foq| mdk|