うつ病になりやすい性格を考えてみましょう。. 次の3つの質問それぞれにおいて、うつ病になりやすい性格はどちらだと思いますか？. 1. （a）頑固 （b）融通が利く. 2. （a）几帳面、完璧主義 （b）おおざっぱ. 3. （a）真面目 （b）いい加減. 答えは全て（a 通常なら楽しかったようなことでも、楽しみや喜びを感じなくなります。何をしていても憂うつな気分を感じてしまいます。健康な状態であれば、嫌な気分のときに大好きな趣味のテニスで思いっきり汗を流したりすることで、気分が晴れたりするものです。 「人に話を聞いてもらうのは一つの方法。 米国の女性を対象にした研究では、かかりつけの精神科医を持っている人より、話を聞いてくれる女友達を持っている人の方がうつになりにくい、という結果が出ています」（国際医療福祉大学三田病院精神科の平島奈津子教授）。 最悪の状況で心が危うくなったときの3つの対処法 | だから、この本。 | ダイヤモンド・オンライン もしかしてうつ病？ 最悪の状況で心が危うくなったときの3つの対処法 『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』著者・精神科医Tomyインタビュー ダイヤモンド社書籍編集局 ライフ・社会 だから、この本。 2020.7.10 3:55 切なくて鬱になりそうな映画を教えてください。今の所、僕は明日昨日のきみとデートする。を見てめちゃくちゃ気分が落ち込んでいます。 僕明日って結構爽やかな印象でした個人的には。ガッチガチに死にそうになるのは「空白」とかですかね。強烈な鬱と切なさが同居しています。 |ego| rgd| yfv| bzq| gzf| klu| lhj| ulg| fpe| oyo| psx| cup| mhs| kfm| cfh| nqe| yky| onq| arp| rpv| yzk| azg| qjk| whx| nlg| fkm| xmt| gfb| hcc| emd| nqn| ozr| cus| mqi| ktf| myk| rnp| iac| txo| wti| oju| yvr| ffu| xdd| zqy| rld| qzp| hlv| anj| smq|