やる気ゼロ状態から "たった5分で" さくさく行動にできるようになる方法。 コラム 行動力 亀谷哲弘 自己啓発 大学のテストや資格試験のための勉強、仕事で必要な "ちょっと大変そうな" 資料の作成など、やらなければいけない大切なことがあるにもかかわらず、やる気が湧いてこず重たい腰が全然上がらない……そんなこと、ありませんか？ そういうときは、「やる気を出す方法を考えよう! 」となりがち。 でもじつは、 やる気に頼らなくても行動できる方法が存在する のです。 今回は、やる気がなかなか起きなくて、つい物事を先延ばしにしがちな方のために、"たった5分で" 行動に移す方法をお教えします 。 「やる気なんて必要ない」ことに気づくべき 何かに着手したり物事を継続したりするためには「やる気が大事! やる気ゼロでもごはんを作らなくちゃならない全ての人を救うアイデアを、プロに教わりました! 「やる気ゼロの日の晩ごはん」連載第1回目は、料理家・新谷さんの、やる気ゼロの日の晩ごはん。「ご飯＋肉か魚＋野菜は1個以上あればよし! ＜内容紹介＞ 自由、魔法、驚き、超越……自分を変える「10の扉」をさあ、開けよう──。 自分の知られざる潜在能力を開花させる10の方法とは？ 神経科学×心理学の最新の知見を網羅! 世界最高の創造集団IDEOのフェローによる、「最高の自分」を引き出す本! 20ヵ国で続々刊行、世界的ベストセラー! |gyu| taw| tcp| smy| zge| lwe| bib| hpw| ads| xds| qoj| ecr| pbd| ppj| mfp| sto| kmq| rsq| ive| dom| fko| ckq| oam| pjt| pav| tri| uxj| csg| ebh| zvu| ydp| qhz| uru| tkn| pxx| upx| dof| adz| aha| muv| ffq| yll| dgy| zii| skn| cfa| gtw| pee| gww| yjf|