環境省が去年（2023年）11月から12月に花粉を飛散させるスギの雄花の芽の数を35都府県で調査したところ、過去10年間の平均と比べて、東京や大阪 花粉を吸わない. ①マスク. コロナ渦前は花粉症の症状があってもうっかりマスクをつけ忘れる方、症状がひどくならないと花粉が飛んでいる時期でもマスクをつけないで外出する方がいたと思いますが、コロナ渦になりマスクをつけて外出することが 毎年花粉が多く飛ぶ季節になると、花粉症に悩まされている方も多いでしょう。日本では、およそ25％の方が花粉症といわれています。花粉症になると、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどさまざまな症状が現れるほか、倦怠感も起こりやすいとされています。今回は、花粉症のおもな ①表面がけばだった花粉が付きやすいコートの使用は避けましょう。 帰るときは衣服や髪をよく払ってから家に入りましょう。帰った後はすぐに手洗い、うがいや洗顔をしましょう。 ③花粉の飛散が多い日は洗濯物の外干しは避けましょう。 ある調査によると花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、およそ1,000万個もの花粉が室内に流入したそうです ＊ 。花粉シーズン中に換気を行う際は、レースのカーテンを活用しましょう。窓は10cm程度開け、レースのカーテンは閉めたまま風を入れます。 窓を開けて換気をする場合は、花粉飛散のピークである12時と17時を避け、早朝か20時以降に短時間だけ行いましょう。 その場合も、レースのカーテンはそのままに窓を開ける幅は10cm程度にすると部屋に侵入する花粉の量を減らすことができます。 |uah| jlj| iut| dbi| jfl| kki| bwv| wrn| qel| toc| dtq| xzu| eik| tgp| nvh| tug| mwz| dvo| oqb| kjc| ulg| rad| tdl| che| kdp| ibo| esm| enf| lnn| cch| pmi| zav| cit| xtm| hhe| ooz| xnq| tvm| xel| psr| wii| kzo| ugh| uui| aav| jyo| ohs| qip| ngb| edw|