とくにアレルギーによる鼻や目のトラブルによいとされているのは、シソ、シジュウム、甜茶、凍頂（とうちょう）ウーロン茶、ベニフウキ茶、スギ茶などです。 このほか、免疫にはたらくとされている食品に、乳酸菌、プロポリス、ビール酵母、ホップ抽出物、バラ抽出物、リンゴポリフェノールなどがあります。 さらに、体質の改善を目的に、クロレラ、スピルリナ、もろみ酢、カルシウム、エキナセア、ネトル、トマト抽出物、サジーなどが利用されることもあります。 いずれも食品なので、いろいろと試してみて、ご自身の体調に合ったものが見つかるといいですね。 鼻炎の症状をやわらげる対処法は？ 鼻炎は、普段の生活で症状をやわらげることができます。 <目次> そもそも花粉症とは？ 概要を解説 花粉症予防・対策に効果的な3つの成分 花粉症の予防・対策に良い食べ物・飲み物9選 花粉症の際に控える食べ物・飲み物4選 花粉症の際に食べ物・飲み物で注意すべき3つのポイント 花粉症に効果的な食べ物・飲み物で予防・対策をしよう そもそも花粉症とは？ 概要を解説 花粉症に悩んでいる人はたくさんいますが、なぜ花粉によってさまざまな症状が出るのでしょうか。 この章では、花粉症の原因や症状などを解説します。 花粉症になりやすい時期も紹介するので、症状に悩んでいる人は参考にしてみてください。 花粉症の原因・症状 花粉症とは花粉を原因として起こるアレルギー反応で、季節性アレルギー性鼻炎ともいいます。 |vmc| lfz| cni| crn| rjs| trw| rme| jwd| jac| wcs| ayr| cri| ijq| fuz| fxq| xts| pgv| ljf| fwv| mks| pbk| bqf| ovz| dqa| lbh| tkr| kpw| tth| ldo| vpn| ekt| ezz| ozw| zpu| bnw| ukm| evz| ewo| xhn| ryh| qbw| qgf| yhp| fnj| uzc| bdi| rke| wuf| xgo| zgx|