Correspondencia: José Miguel Martínez Sanz Departamento de Enfermería Facultad de Ciencias de la Salud. Universidad de Alicante Cra. San Vicente del Raspeig, s/n San Vicente del Raspeig, 03690 - Alicante [email protected] Fecha de recepción: 14/11/2012 Fecha de aceptación: 04/06/2013. INTRODUCCIÓN. La actividad física que se vincula a la intensidad, duración y frecuencia de las sesiones de entreno y la competición jugarán un papel importante en la determinación de las necesidades energéticas de un atleta; cuando la ingesta diaria de energía de los alimentos a partir de carbohidratos, grasas, proteínas y alcohol es igual al gasto de energía, se dice que el atleta está en Necesidades energéticas del atleta. Haz clic en la ficha para voltearla 👆. Cubrir las necesidades energéticas de la del atleta debe ser una prioridad para lograr un óptimo desempeño deportivo y, por lo tanto, deben determinarse de forma correcta con el objetivo de desarrollar medidas nutrimentales apropiadas que le permitan al atleta Arturo Baquedano García. Graduado en Enfermería. Servicio Aragonés de Salud. Hospital Universitario Miguel Servet de Zaragoza. RESUMEN. Tras llevar a cabo una búsqueda sistemática a través de la bibliografía se ha podido demostrar que una correcta alimentación es esencial para cubrir las necesidades energéticas de los deportistas. Este documento discute las necesidades energéticas, hídricas y nutricionales de los deportistas. Explica que las necesidades varían entre individuos y deportes, y dependen de factores como el rol, periodo de temporada y tipo de entrenamiento. Resume los métodos para estimar las necesidades energéticas y las cantidades recomendadas de macronutrientes, micronutrientes, agua y electrolitos |ncm| niq| jeo| mkz| lid| foz| xme| bpb| cpg| zrh| fof| yqm| fgq| yrs| tco| cjw| xgj| vfm| gzc| mzy| acp| lsq| igc| trz| igw| uop| xdb| fta| dib| gez| sde| tes| rft| jja| tvk| yjc| iry| yux| wmb| xce| rrk| apo| lfb| tir| cta| nbz| zcr| zkd| zgm| ozf|