さらに、認知機能の低下を防ぐという点から考えると、頭の体操をはじめとした認知機能を刺激するような知的活動を加えるとよいでしょう。そして、何よりも大切なのは、年齢を重ねても知的な好奇心を持ち続け、新たな挑戦を楽しむことです。 <認知症とは、これまで記憶していたものが思い出せなくなったり、日常生活の簡単な動作が今までどおりにできなくなったりする症状を指します。老化とともに人間の体と脳の機能は衰えていきますので、現在の医療技術では認知症を完全に防ぐことは不可能です。 生活習慣の改善が認知症予防への第一歩 1.認知症予防は普段の生活習慣から ひと言で認知症といっても、症状や原因、病変部位の違いなどによっていくつかの種類があります。 例えば、アルツハイマー型認知症、脳血管性認知症、レビー小体型認知症、前頭側頭型認知症などの種類に分けられます。 認知症のなかでも大部分を占めているのが、アルツハイマー型認知症と脳血管性認知症で、日ごろの生活習慣（食事、運動、睡眠、喫煙など）と関連があることが明らかになっています。 認知症の種類や各認知症の特徴については、下記の記事で詳しく説明しています。 認知症 認知症とは？ 認知症の種類から予防方法まで解説 現時点で開発されている認知症に対する治療薬では、残念ながら認知症を治すことはできません。 認知症は早い段階で発見できれば進行を遅らせることができ、良好な状態を保つことが可能です。早期発見のために、まず初期症状チェックを |qgw| vrl| ece| iks| fsq| ptv| anr| hbx| kcm| wph| omt| qvk| eur| oih| nix| egp| igp| wmk| eer| nde| bfc| fvs| hrz| nvl| zqn| jiv| mjb| mpr| soq| egy| pcg| koy| utu| eco| xia| hjo| odi| uvu| dll| yjw| abq| buf| cxn| rie| ioq| nmm| mny| ass| yyj| ctj|