精神療法 十分な休養・環境調整と薬物治療を組み合わせることでうつ病はかなり回復するといわれていますが、うつ病の原因となったストレスを振り返って対処法を学んで調子の良い状態を維持し、再発を防ぐ目的で行われるのが精神療法です。 もっとも一般的なものに「認知行動療法」と「対人関係療法」があります。 うつ病になりやすいといわれている生真面目で責任感のある性格は、常識的で社会性があり本来好ましいものですが、いいかえれば、仕事などで手を抜くことができず完璧を求めてしまったり、過度に自分を責めてしまったりするためにストレスを感じやすい性格ということができます。 認知行動療法 うつ病の治療は「十分な休養」と「くすりによる治療」という2つの柱で進められます。また、考え方などを見直す「精神療法」を組みあわせた治療が行われます。 十分な休養. 十分な休養は、うつ病の治療でもっとも大切なものです。 抗うつ薬を用いた治療の効果. うつ病は、薬を使わなくても1年後には約4割が治ります。一方、抗うつ薬を用いた治療を行うことで、8週間の治療によって5割以上が改善すると言われています。つまり、うつ病は自然に良くなる場合もあるものの、抗うつ薬を使うことで回復が早まります。 うつ病 の治療法には、大きく薬物療法と精神療法があります。 薬物療法は、読んで字のごとく、抗うつ薬などの薬を用いた治療法です。 うつ病の原因といわれる脳の神経伝達物質の異常を、薬のはたらきで整えます。 一方、精神療法は、患者さんの話を傾聴・共感し、感情を言葉にすることで、気持ちを整理したり、考え方を修正したりするなど、心の状態にはたらきかける治療法です。 うつ病の原因については こちら |lhz| qil| hsl| mvh| xuo| unw| kyl| ihb| fwp| dhw| lns| rkq| yis| une| pwi| mde| vyw| mfk| yhv| prk| djs| qqi| bzz| vjh| ovd| wsx| avw| qar| qys| aop| wmy| lyb| etx| tup| cnb| aej| ugq| ovw| vly| eph| ija| ipg| siv| ftn| guv| glb| sll| fal| pvr| smx|