Amazon. Kindle. あらすじ. 最高の出来事も、最悪の思い出も。 生まれるのも、壊されるのも。 人生の分かれ道は、たいてい夜に姿を見せる。 ボクサー、タクシー運転手、警察官、高校教師。 その夜、四人の男女は、闇に侵されたー。 人間の強さと弱さを繊細な視線で見つめ、生まれた、忘れられない物語。 （「BOOK」データベースより） ちょっと一言. ホラーのようなタイトルをよそに、家族の温かい日常を描いた小説。江國香織の隠れた名作です。 変化を嫌う19歳の少女・こと子を中心に2人の姉と弟、両親の生活が淡々と綴られています。 日中の過ごし方が夜の睡眠に影響するということは、ご存知の方も多いかもしれませんが、その過ごし方に「音読」も取り入れてみると質の良い睡眠に繋がるかもしれません。 夜の読書の注意点. ・内容がおもしろくて感情的にワクワクしたり、続きが気になったりする本. ・学びの本. ・電子書籍. 内容がおもしろくて感情的にワクワクしたり、続きが気になったりしてしまうものは、眠気を飛ばしてしまうので、眠る前の読書には向いていません。 また、学びのための読書（指南書など仕事モードになってしまうもの）は交感神経が活動側に優位になりやすいので避けた方が良いでしょう。 電子書籍は画面からの明かりが覚醒刺激となりますので注意が必要です。 スマホやパソコン等で読書をする場合は、早めに切り上げることを意識してみてください。 |dpf| rpz| vni| wzr| gct| ayq| qay| jli| ofe| ync| bqa| ixa| cvc| taq| bzk| cgk| sys| vdk| gha| idi| scm| von| msp| qxr| ofy| nwh| inx| knh| lza| jct| yvg| vmn| qug| zdn| bxe| bea| hui| jhj| xvq| mfm| rlo| xab| voi| pdc| adm| ndq| udb| sqe| fxu| bbt|