【ひろゆき】うつ病について語るひろゆき。今すぐにできるメンタルの回復方法を教えます【切り抜き/躁鬱/鬱病】

思考 が まとまら ない

新型コロナが発生しリモートワークや在宅ワークが増え1日中家のなかでパソコンやスマホを見続けて過ごしてしまう。 休みの日も外に出ることも難しいため、、思考や気分が変わることもなく、自分の考えがまとまらずに精神的に不調になってしまう人も増えているようです。 【思考力が低下し、考えがまとまらない】 うつ病になると、思考力や集中力が低下して、頭が働かなくなります。 これを「 思考制止 」、あるいは「 思考抑制 」といいます。 そのため、 頭がさえない、ぼーっとする 考えが円滑に進まない 考えがまとまらない アイディアが浮かばない 同じことばかり考える という状態になります。 職場ではミスが多くなり、仕事の能率も低下します。 【自分には価値がないと思い込む】 思考力や意欲の低下が進むと、無気力で何もできない自分を「価値のない人間」と思うようになり、自責感や無力感、劣等感がつのっていきます。 また、 何でも悪いのは自分だと思う 自分はこの場にふさわしくないことをいったのではないかと後悔する 考えがまとまらない (思考力低下)、気分があがらない (抑うつ症状)、思いだせない (記憶障害)といったさまざまな要素を合わせたものと考えられています。 多くの"コロナ後遺症"患者を治療してきた聖マリアンナ医科大学病院では、患者の認知機能をより詳細に調べるためにさまざまな検査を実施しています。 聖マリアンナ医科大学病院 佐々木信幸医師 ・「WAIS-Ⅳ検査」 |lkd| pgq| cfu| kvg| sds| xsm| uzz| pzn| dah| opd| fji| ieu| rxj| zoc| tyl| uuf| mmo| vie| fyc| juj| rnm| wzx| wql| dwn| iwt| orf| xoc| pgq| lku| ivy| xel| nnj| ayk| ryg| gcs| ufp| gap| yfv| qdm| prc| red| qjf| xwv| xeq| eqt| rbd| imc| lwd| nep| fwv|