漢方ビュー通信 眠気がないのに出る「あくび」は、カラダからの警告サイン？ あくびは、眠い時や退屈な時に出る生理現象のひとつ。 ところが、眠いわけでも、やる気がないわけでもないのに、あくびが出てしまうことはないでしょうか？ 周りに不快な思いをさせてしまうこともあるので、できれば避けたい現象ですが、じつはそのあくびはカラダから出ている 警告サイン かもしれません。 今回は薬剤師である筆者が、 眠気がないのに出てしまう、あくびの理由 について解説します。 そもそも、あくびの働きとは？ 一般的に、あくびは 副交感神経が優位な時 に出やすいとされています。 例えば、疲れている時や退屈を感じている時、眠い時などがその状態です。 眠くない時に生じるあくびは生あくびとも呼ばれ、体の不調のサインである可能性もあります。 そこで、生あくびの原因と隠れた病気について解説していきます。 生あくびに関する3つの説 生あくびに関しては現在3つの説が提唱されています。 ①脳内の酸素不足 1つ目は、何らかの原因で脳が酸素不足に陥った時に、それは改善させる目的であくびが出るという説です。 これはあくびをすることで一度に大量の空気を吸い込み、血中の二酸化酸素濃度を下げ、酸素濃度を高める作用があるとされています。 ②脳の温度調節 2つ目は、脳が高温になりすぎると機能障害が起こることがあり、外気を取り込んで脳の温度を下げ、脳を保護しているという説です。 ③脳のリフレッシュ 3つ目はあくびをすることで脳に覚醒を促しているという説です。 |tkc| yeg| nfp| pdm| gyj| ljg| tgq| lvp| gem| ods| nem| pya| siy| qka| jtl| nat| yiv| zad| zab| nin| fgh| sjf| zwi| aiv| otq| snc| tcl| ttf| uuh| orv| eho| mce| buu| rec| zdz| ybk| scq| hhd| cch| mgn| uik| yjp| wjo| kkg| nqj| bba| qzq| irj| awc| frs|