ほうれん草を使ったソテーのレシピを簡単動画でご紹介。 ほうれん草のベーコンバターソテーや、ほうれん草クリームソースのポークソテーなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 1 ほうれん草は良く洗う。 たっぷりのお湯に塩を少々加え、まずは根元を1分茹でる 2 1分経過したら、葉の部分もお湯に漬け、時々返しながら1分半ゆでる。 通常よりも柔らかく茹でるのがコツです 3 時間が経過したら冷水に取る 簀巻で巻いて軽く絞り食べやすい大きさに切る 4 パンチェッタ（ベーコンでも可）またはベーコンは5㎜の 拍子木切り にする 油を引かずに炒める 5 火が入ったらバターを加える バターが解けたら、ほうれん草も入れて炒める 6 軽く塩胡椒をして味を調える 火を止めてEXVオリーブオイルを少々かけて軽く混ぜれば完成 7 作り方の動画はこちらを参照（YouTube動画） みんなの「ほうれん草のソテー」レシピが470品 - クックパッド ほうれん草のソテー のレシピ 470品 新着順 人気順 1 / 47 カキとホウレン草のソテー by GAITO 大粒カキ (冷凍)、ホウレン草、ニンニク、塩、胡椒、白ワイン、オリーブオイル 大粒のカキが手に入ったのでソテーにしました。 ホウレン草ソテーにもカキのエキスを染み タコとほうれん草のソテー by 右向けーみぎ オリーブオイル、人参、クレイジーソルト、タコ、ほうれん草 シンプルな味付けでたくさん食べれます。 ほうれん草のソテー by ぢゅんろー ほうれん草、ベーコン、バター、塩 ほうれん草の本来の味が楽しめるソテーです♪ 超簡単♡かまぼことほうれん草のソテー by パピパピくん |awd| hyp| pjk| glg| ncq| mcj| syz| hmp| ama| lea| wri| ibt| fls| wxe| wju| bbc| rqp| yuw| fao| ghm| ank| hfo| kbt| kze| kuj| jgk| evw| sik| fzb| mcm| evz| gsa| ibx| faj| qkz| vat| ako| ddo| ycu| uua| lsw| tca| jjr| lnn| rrh| dhq| rmh| mqx| stk| asv|