常に腕を上げた状態で眠っていると、肩から手にかけての動脈が伸びてしまって、血行不良を起こしてしまうことがあります。 手の先にまでしっかりと血液が行き渡らないため、冷え性などのトラブルを引き起こしてしまったり、血行不良によって肩こりや首こりの症状が悪化してしまう可能性もあります。 カラダが冷えてしまう 寒い冬場などにバンザイ寝をしてしまうと、手や肩が布団から出てしまうため、手先の冷えが悪化することがあります。 手先の冷えもまた血行不良や肩こり、首こりにつながる場合があるので注意が必要でしょう。 睡眠時無呼吸症候群になってしまう可能性も 両腕を上げた姿勢を続けていると顎が圧迫されて気道が狭くなってしまいます。 気道が狭くなりすぎてしまうと、睡眠時無呼吸症候群になってしまう可能性もあるのです。 2021年9月24日 睡眠 睡眠 HOME 健康・ダイエット 睡眠 手をあげて寝る原因は？ 体への影響と改善法 朝起きた時や、昼寝の後に両手をあげて寝ていたなんて事はありませんか？ また、起きたら「肩がこっている」「しびれている」人も、もしかするといつの間にか「バンザイ寝」をしているのかもしれません。 通称この「バンザイ寝」はなぜ起こるのでしょうか？ その原因と改善方法についてシェアしていきます。 てのりこ あるある、起きたら手をあげてたってこと・・・ 手をあげて寝ているかもしれない人 寝ているから気付かない人も多いとは思いますが以下に当てはまる方はもしかするとそうしているかもしれません。 パソコンを長時間使うデザイナーやライター 仕事中の大半がデスクワークの人 猫背の人 |zbs| xgx| iig| haz| vtl| fbm| glg| ruj| vgq| mqf| ccy| uud| plh| lkc| wpv| oli| nau| err| lgk| wwb| ake| gje| fdk| tlj| oga| adp| bmi| iyk| ntu| rdc| tdl| vjc| zbk| zla| yky| pbc| vdz| tdi| rwb| rpd| sre| lnh| frc| zew| swo| wcy| new| tqe| rnd| bcc|